Nedavni sadržaj od Ilicc
-
I
Programi Treninga za teretanu
Poz....E ovako ja idem u teretanu sada vec 2 meseca znam prve 2 nedelje radio sam kruzni trening pa sam posle poceo sa drugovima da radimo ponedeljak:Grudi i Biceps; Utorak:Ledja i Triceps ; Sreda:Pauza; Cetvrtak;Ledja i Triceps; Petak: Grudi i Biceps; Subota: Noge i Ramena; Nedelja:Pauza...