Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice. Trebali biste nadograditi ili koristiti alternativni pregledač.
Maka - Lepidium meyenii - je koren sličan rotkvici, izvanredno hranjiv. Maka pomaže u regulisanju i kontroli normalnog funkcionisanja organizma i pruža brojne zdravstvene blagodeti. Nauka je dokazala da ova biljka spada u red adaptogena, biljaka koje podižu otpornost na bolesti, normalizuju funkcionisanje ljudskog organizma, podstiču fizičko i mentalno zdravlje, a da pritom nemaju nikakve negativne posledice na ljudski organizam. Vrlo je cenjena i kao hrana i kao prirodni lek.
Dobrobiti Zlatne make
Bogata je hranjivim sastojcima
Prirodni energetik, revitalizira
Povećava fizičku izdržljivost i energiju
Otklanja hronična stanja umora i stresa
Umanjuje depresiju i anksioznost
Reguliše hormone i neguje endokrini sistem
Stimuliše rad mozga
Podstiče memoriju i mentalne sposobnosti
Poboljšava cirkulaciju
Balansira telesnu težinu
Pomaže u stvaranju mišićne mase na prirodan način
Moćan antioksidant
Zlatna maka je jak afrodizijak
Za muškarce:
Povećava fizičku izdržljivost i energiju
Povećava libido i potenciju
Pomaže u stvaranju mišićne mase na prirodan način
Pomaže kod pojave akni i ostalih problema kože
Podiže nivo testosterona
Poboljšava erekciju
Produžava trajanje erekcije
Pomaže kod impotencije
Povećava broj i pokretljivost spermatozoida
Ublažava simptome andropauze
Za žene:
Prirodna zamena za hormonalnu terapiju
Uklanja simptome PMS-a
Smanjuje menstrualne bolove
Reguliše neuredne menstruacije
Pomaže kod pojave akni, suvoće kože kao i ostalih problema na lica i tela izazvanih hormonalnom disfunkcijom
Uklanja simptome menopauze: noćnog znojenja, valunga, velikih kolebanja raspoloženja, uključujući probleme sa štitnom žlezdom, osteoporozom i fibromialgijom
Lepota iz srca prirode - zlatna maka
Hormonalni disbalans je bolest našeg vremena prouzrokovana tempom, stresom i uslovima života savremenog čoveka. Hronični umor, nervoza, depresija, anksioznost, poremećaj sna, PMS, nedostatak seksualne želje, impotencija, neplodnost, bolne menstruacije, menopauza, andropauza, samo su neki od simptoma poremećenog rada našeg hormonalnog sistema.
Zlatna maka, 100% organski i prirodni lek sa visoravni Anda, tradicionalno deluje na povećanje energije i izdržljivosti. Za razliku od kofeinskih preparata, maka daje baznu i dugotrajnu energetsku funkcionalnost organizmu. Zbog tako efikasnog uticaja na nivo hormona, zlatna maka direktno utiče na povećanje plodnosti kod oba pola.
Zlatna maka je dijetetski proizvod, i kao namirnica je dodatak svakodnevnoj ishrani. Jedna kašičica dnevno gelatiniziranog praha uz obrok pruža najbolje rezultate uticaja ovog čudotvornog korena na opšte stanje organizma.
Šta je zlatna maka?
Maka pomaže u regulisanju i kontroli normalnog funkcionisanja organizma i pruža brojne zdravstvene koristi, zbog čega je postala poznata kao “peruansko čudo”.
Maka je izvorno iz Perua i uspeva na visokim platoima Anda, na nadmorskim visinama preko 4.000 metara. U celom svetu, ona je jedina poznata kultivisana biljka za ljudsku ishranu, koja raste na takvim visinama. Odlična otpornost na niske temperature i visoka UV otpornost, omogućili su maki da uspeva u tako surovim uslovima, zbog čega i poseduje svoje navedene osobine.
Maka povećava celokupnu energiju, pruža osećanje dobrobiti, povećava libido i reguliše seksualne funkcije. Muškarci i žene širom sveta sve više koriste maku kao prirodni izvor zdravlja i energije.
Sastav
Izuzetne osobine make potiču od njenog jedinstvenog sadržaja koji čine:
- 59% karbohidrata
- 14% proteina
- 9% vlakana
- 2% masonća
Veoma je bogata esencijalnim (18) amino kiselinama (aspartanska, glutaminska, serin, glicin, arginin, valin, lizin, linolejska, palmitinska, oleinska,..), vitaminima (B1, B2, B12, C i E), mikro i makro elementima (lako apsorbujući kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, cink, jod, gvožđe), kao i sa skoro 60 fitonutrijenata.
Međutim, maka ima zadivljujuće dejstvo zahvaljujući kombinaciji navedenih nutritivnih elemenata kao i jedinstvenih komponenata, koje se nalaze samo u zlatnoj maki, i to su četiri alkaloida pod imenom makaidi i makaeni. Pored toga u sastav make ulaze i glukozinolati kao i steroli u koje spadaju: brasikosterol, ergosterol, kampesterol, sitosterol i ergostadienol.
Ovakav sastav zlatne make prouzrokuje najjače nutricionističko i zdravstveno dejstvo.
Svetsku afirmaciju maka je dobila zahvaljujući naučnom radu peruanskog biologa, Dr. Gloria Chacon de Popovici.
“Čast mi je što sam pre 40 godina naučno otkrila i dokazala nutricionističku i medicinsku vrednost ove jedinstvene vrste Maca (Lepidium Meyenii), biljku Anda, koja je našim precima bila poznata hiljadama godina. Iskreno se nadam da će zlatna maka, 100% prirodan proizvod, dati našoj planeti bolji kvalitet života, ne samo u sadašnjem, već i u vremenima koja dolaze.”, ističe Dr. Gloria Chacon de Popovici.
Način delovanja
Nauka je dokazala da je zlatna maka moćan adaptogen i energajzer, što znači da ima mogućnost da vrši balans i stabilizuje telesni metabolizam potpuno prirodno podjednako za muškarce i žene. Koristi se individualno za svaku osobu sa potrebama koje diktira sam organizam. Pre nego što se specifično leče određeni simptomi, adaptogeni se koriste za poboljšanje celokupnog stanja organizma.
Zlatna maka podiže opštu otpornost na bolesti, normalizuje funkcionisanje ljudskog organizma, podstiče fizičko i mentalno zdravlje a pri tom nema nikakve kontraindikacije. Maka, kao adaptogen, deluje prvenstveno na endokrini sistem. Stimulacijom hipofize i hipotalamusa, maka utiče i na sve žlezde sa unutrašnjim lučenjem da održe optimalni nivo hormona za normalno funkcionisanje celikupnog ljudskog organizma.
Maka je prirodan i efikasan regulator hormonalne ravnoteže primenjiv na oba pola i na sve starosne grupe.
Način upotrebe
S obzirom da je zlatna maka namirnica – dijetetski proizvod, koristi se u mnogo većim dozama nego druge lekovite biljke i može se koristiti u neograničenom vremenskom periodu bez ikakvih rizika i bilo kakvih štetnih posledica.
Zlatna maka bi trebalo da se uzima redovno u dnevnoj dozi, minimum 2gr. do 5gr., ali doziranje može da se poveća prema individualnim potrebama.
Zlatna maka je u prahu, 1 kafena kašika gelatinizovanog praha zlatne make razmućena u soku, jogurtu, ili posuta po hrani je najbolji, najjednostavniji i najprirodniji način upotrebe. Najbolji rezultati se upravo postižu ukoliko se uzima tokom obroka. Zlatna maka je 100% čist gelatizirani prah proizveden od korena make koji se gaji na Junin platou peruanskih Anda i nema dodatke, što omogućava najbolji i najbrži proces resorpcije u organizmu.
Koristi zlatne make
• Reguliše i uspostavlja hormonalni balans celokupnog organizma
• Povećava fizičku izdržljivost i energiju
• Otklanja hronična stanja umora i stresa
• Reguliše i neguje endokrini sistem
• Podstiče memoriju i mentalne sposobnosti
• Smanjuje depresiju
• Umanjuje propratne simptome PMS-a
• Smanjuje menstrualne bolove
• Reguliše neuredne menstruacije
• Ublažava simptome menopauze kao što su valunzi, noćno preznojavanje, suvoću vagine, promene raspoloženja i depresije, uključujući probleme sa štitnom žlezdom, osteoporozom i fibromialgijom
• Povećava plodnost
• Povećava libido
• Prirodna zamena za hormonalnu terapiju
• Povećava nivo testosterona
• Povećava broj i pokretljivost spermatozoida
• Povećava libido i potenciju
• Pomaže kod erektivne disfunkcije
• Pomaže u stvaranju mišićne mase na prirodan način
• Ublažava simptome andropauze
• Umanjuje depresiju i anksioznost
• Povećava fizičku izdržljivost i energiju
• Pomaže kod akni, suvoći kao i ostalih problema na koži izazvanih hormonalnom disfunkcijom
• Jak je afrodizijak
Istorijat
Maku su upotrebljavale stare civilizacije, dugo pre Inka, ne samo za ishranu već i u medicinske svrhe. Bila je važan sastojak ishrane ljudi iz tog doba, jer poseduje daleko veće nutricionističke vrednosti u odnosu na druge proizvode, zbog visokog procenta šećera, proteina, masti i esencijalnih elemenata (jod, gvožđe, kalijum, magnezijum,… alkaloidi, makaidi i makaeni, kojih ima samo u maki).
U vreme Imperije Inka, legende govore da su ratnici Inka konzumirali velike količine make pre nego što su išli u borbe. To ih je činilo zastrašujuće snažnim. Ali, nakon pobede i osvajanja grada, vojnicima Inki je bilo zabranjeno da koriste maku, kako bi zaštitili žensku populaciju u osvojenim gradovima, od njihovih moćnih seksualnih impulsa. Tako je 500 godina unazad maka dobila reputaciju čarobne biljke koja daje energiju, povećava snagu, pojačava libido i plodnost. Španski osvajači su toliko bili opčinjeni i zadivljeni dejstvom make da su jedno vreme naplaćivali porez ne u zlatu, već u zlatnoj maki.
Već tisućama godina korijen biljke mace (izgovara se maka) koristi se zbog svojih iznimno ljekovitih i hranjivih svojstava.
Zbog svih blagodati koje pruža čovjeku svrstana je u kategoriju superhrana.
Maca (Lepidium meyenii) je biljka porijeklom iz područja Anda, teritorija današnje Bolivije i Perua, a raste na visini između 2.400 i 4.400 metara.
Prema legendi, Inke su davale svojim ratnicima prah korijena mace kako bi povećali njihovu snagu i izdržljivost.
Međutim, kada je bitka završila, uskratili su im macu zbog njezinog svojstva da snažno pojača libido.
Njen korijen je stoljećima za domoroce izvor snage i plodnosti. Nakon konkvistade, Španjolci su macu donijeli u svoju domovinu, upoznavši tako i Europu s ovom biljkom.
Jedno vrijeme intenzivno se koristila na španjolskom kraljevskom dvoru, da bi znanje o njoj tijekom godina nestalo.
Šezdesetih godina prošlog stoljeća, peruanski, američki i njemački istraživači ponovno su svijetu otkrili ovu biljku.
Danas je poznato da maca tajnu svojeg djelovanja krije u brojnim djelatnim tvarima poput masnih kiselina, alkaloida, tanina, sterola i glukozinolata, koji se posebice odgovorni za utjecaj na plodnost i libido.
Prirodni adaptogen
Znanstvenici macu svrstavaju među adaptogene - sredstva za bolju prilagodbu organizma.
Kao adaptogen, maca povećava tjelesnu izdržljivost i otpornost prema stresu, tjeskobi, traumi i iscrpljenosti.
Redovito konzumiranje mace pogoduje imunološkom sustavu i povećava otpornost na tjelesne i mentalne teškoće.
Njezina sposobnost prepoznavanja potreba svakog pojedinačnog organizma priskrbila joj je nadimak "pametne biljke".
Primjerice, ako vaš organizam proizvodi premalo određenog hormona, maca će podići njegovu proizvodnju. Suprotno, ako je određenog hormona previše, maca će usporiti njegovo stvaranje.
Korijen mace u sebi sadrži vitamine B1, B2, B12 i C, alkaloide, mikro i makro nutrijente, ugljikohidrate, bjelančevine, vlakna, masne kiseline, fruktozu, škrob, tanin, natrij, kalij, kalcij, bakar, cink, željezo, mangan, silicij i magnezij.
Malo je poznato da je maca bogatija kalcijem od mlijeka, te je upravo stoga snažna potpora u borbi protiv osteoporoze.
Kao adaptogen, maca pridonosi sveukupnoj dobrobiti organizma.
Kalcij, fosfor, vitamini B1 i B12 te masne kiseline blagotvorno djeluju na živčani sustav, potiču apetit i pozitivno utječu na probavu.
Steroli, kalcij i vitamin C iz mace pomažu u izgradnji mišićne mase i povećavaju fizičku izdržljivost. Zato je maca jedan od dodataka prehrani kojeg koriste mnogi vrhunski sportaši.
Maca u sebi sadrži i četiri jedinstvena alkaloida - macaina 1, 2, 3, 4 - koji nisu pronađeni ni u jednoj drugoj biljci. Alkaloidi iz mace pomažu u iskorištavanju svih nutrijenata iz mace koji su tijelu potrebni.
Pomaže kod menopauze i neplodnosti
Redovito unošenje praha korijena mace ženama donosi mnoge prednosti. Liječnici ističu da maca pomaže u stvaranju i održanju hormonalne ravnoteže.
Alternativni liječnici preporučuju macu kod hormonalnih poremećaja i problema s neplodnošću.
Maca ublažava simptome menopauze - promjene raspoloženja, valove vrućine, poremećaje spavanja i slično.
Pomaže i kod problema s menstruacijom - bolova i osjećaja neugode koje proživljavaju mnoge žene.
Jača libido i potenciju
Konzumacija mace, pokazala su istraživanja, ima pozitivne učinke na probleme s plodnošću kod muškaraca.
Prema studiji Peruanskog sveučilišta Cayetano Heredia, potvrđeno je da maca povoljno utječe na proizvodnju spermija te povećava volumen sjemena.
Maca je djelotvorna i u liječenju problema s libidom i poremećaja erekcije te je mnogi stoga nazivaju i "prirodnom Viagrom".
Osim toga, maca pogoduje razvoju mišića i topljenju masnih naslaga.
Maca donosi sljedeće dobrobiti za zdravlje:
povećava razinu energije
uravnotežuje rad hormona
ublažava simptome menopauze i PMS
djeluje pozitivno na seksualnu energiju
pomaže kod nesanice i stresa
povećava tjelesnu izdržljivost
pozitivno utječe na zdravlje srca i krvnih žila
pomaže kod neplodnosti
poboljšava pamćenje i koncentraciju
pozitivno utječe na zdravlje kosti i zubi
Korijen mace je moguće pronaći u prahu, kapsulama ili tabletama. Preporučena doza je 1500-3000 mg dnevno.
