Signup Now
Da bi mogli da pišete na forumu, otvarate nove teme, kao i da vidite download
linkove morate prvo da se registrujete.

Ukoliko Vam nije jasan proces registracije, molimo vas da kliknete OVDE
Ako ste zaboravili lozinku, kliknite OVDE :)

Vitaminska salata

Diskusija u 'Salate' započeta od Yoxa, 23.09.2009.

  1. Yoxa

    Yoxa Član

    Postova:
    434
    Zahvala:
    6
    Lokacija:
    Crvenka
    [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]VITAMINSKA SALATA

    [/FONT][​IMG]

    Upustvo za pripremu:

    Priprema:

    [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Dva manja krompira očistiti iseći na kockice i obariti u slanoj vodi. Manji celer oljuštiti iseći na kockice i obariti u slanoj vodi. Jednu kiselu jabuku očistiti i iseckati na kockice.Jedno bareno jaje iseckati na kockice. Blago sve promešati ,posoliti ,začiniti sa biberom,sirćetom ili sokom od limuna i uljem.Može se dodati i barena viršla iseckana.[/FONT]
     
  2. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Vitaminska bomba


    [​IMG]

    VITAMINSKA BOMBA


    POTREBNO JE
    300 g mladih krompira, veza rotkvica, veza mladog luka, matovilac ili neka duga zelena salata, so, biber, maslinovo ulje

    PRIPREMA
    Krompir skuvajte u slanoj vodi, isecite na tanje kriške, pa mu dodajte seckani mladi luk, rotkvice i zelenu salatu. Posolite, pobiberite, začinite maslinovim uljem i limunovim sokom.
     
  3. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Vitaminska salata

    1.jpg

    Sastojci:
    300 gr. narendanih jabuka
    1 kašika paradajz pirea
    1 praziluk
    100 gr. obarenog kukuruza u zrnu
    30 gr. mlevenih oraha
    200 gr. šargarepe
    1 rotkva
    1 limun
    So i šećer


    Priprema:
    Šargarepu i rotkvu oljuštite, operite i sitno narendajte, pa ih pomešajte sa paradajz pireom. Posolite i malo pošećerite.

    Praziluk sitno naseckajte. Jabuke ocedite i pomešajte sa mlevenim orasima. Pomešajte sve sastojke i prelijte po ukusu sokom od limuna. Pre služenja salatu ohladite.



     
  4. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Žuta vitaminska salata

    Žuta vitaminska salata

    zp-salata_620x0.jpg

    Potrebno je: veća šargarepa, 150 g kukuruza šećerca, pomorandža, glavica crvenog radiča, jabukovo sirće, maslinovo ulje i so.

    Potrebno je:
    veća šargarepa, 150 g zamrznutog kukuruza šećerca, pomorandža, manja glavica crvenog radiča, jabukovo sirće, maslinovo ulje i so.

    Šargarepu iseckajte na kockice, kuvajte pet minuta u ključaloj slanoj vodi, ocedite i ostavite da se ohladi. U vodi u kojoj se kuvala šargarepa blanširajte, minut - dva zamrznuti kukuruz, ocedite i pomešajte sa šargarepom. Pomorandžu dobro operite, osušite, pažljivo oljuštite, uklonite belu opnu, koru od pomorandže iseckajte na tanke trake, a oljuštenu pomorandžu podelite na kriške i sve pomešajte sa ohlađenom šargarepom i kukuruzom.
    Dodajte radič, posolite, prelijte mešavinom maslinovog ulja i jabukovog sirćeta, promešajte i služite.



     
  5. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Vitaminska bomba na moj način

    Vitaminska bomba na moj način

    Potrebno:
    jednake količine cvekle, šargarepe i jabuke; so, biber, malo ulja (najbolje maslinovog), jabukovo sirće, peršunov list.

    Priprema:
    Cveklu, šargarepu i jabuku oljuštiti pa krupno izrendati, malo posoliti i ostaviti da puste sok (15-tak minuta). Ocediti, pa dodati malo bibera, ulja i sirćeta (po ukusu), malo seckanog peršuna, promešati, pa služiti uz jela od mesa.

    Prijatno! :)




     
  6. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Pikantna vitaminska salata

    Pikantna vitaminska salata

    17-pikantna-vitaminska-sala.jpg

    Potrebno je: 3 veće glavice crnog luka, sok od dva limuna, veza peršunovog lista, 4 kašike maslinovog ulja, kašičica timijana i morska so po ukusu.

    Luk očistite, isecite na kolutove i ostavite desetak minuta u hladnoj vodi da izgubi ljutinu.
    Ocedite ga od vode, stavite u činiju za salatu i prelijte mešavinom soka od limuna, timijana, maslinovog ulja i morske soli. Salatu pospite seckanim peršunom.

     
  7. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Vitaminska salata

    17r.jpg

    Potrebno je: 200 g fileta lososa, 1 glavica zelene salate, 2 šake borovnica, 1 glavica crvenog luka, 3 kašike maslinovog ulja, 2 kašike vinskog sirćeta, 1 kašičica žutog šećera, 1 kašičica morske soli, 1/4 kašičice svežeg bibera.

    Luk očistite i isecite na tanke kolutove. Zelenu salatu dobro operite, iscepkajte je i pomešajte sa lukom i maslinovim uljem u većoj posudi za salatu. U manjoj posudi pomešajte vinsko sirće, žuti šećer, morsku so i biber, dobro promešajte. Prelijte time salatu i dobro promešajte. Losos skuvajte ili grilujte, pa ga isecite na manje komade i ubacite u salatu. Ma kraju dodajte borovnice, promešajte i pre posluženja dobro ohladite u frižideru.

     
  8. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Vitaminska salata

    17b.jpg

    Potrebno je:
    koren cvekle, 2 pomorandže, glavica crvenog luka, 2 kašike balsamiko sirćeta, 2 kašike maslinovog ulja, kašika peršuna, kašičica žutog šećera, so i biber po ukusu.

    Neoljuštenu cveklu kuvajte oko 60 minuta. Zatim je izvadite i ohladite, a za to vreme pomorandže oljuštite i jednu iscedite u sok. Drugu pomorandžu isecite na komade i pomešajte sa cveklom koju ste prethodno oljuštili i isekli na komade i kolutovima luka. U manjoj posudi pomešajte sok od pomorandže, balsamiko sirće, maslinovo ulje, žuti šećer, so i biber, pa prelijte preko salate. Još jednom dobro promešajte, pospite peršunom i po želji ukrasite izrendanom ljuskom pomorandže.

    (Novosti)
     
  9. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Multivitaminska salata sa sojinim majonezom

    Multivitaminska salata sa sojinim majonezom

    1.jpg

    Potrebno vam je:
    3-4 šolje narendane šargarepe
    1/2 do 1 šolja suvih grožđica
    1 velika jabuka, oljuštena i iseckana
    1/3 šolje sojinog majoneza

    Priprema:
    Sve sastojke pomešajte i rashladite.

    (Zdrav život)
     
  10. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.203
    Zahvala:
    18.782
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Vitaminska salata

    1.jpg

    Potrebno je: 2 jabuke, 7 šargarepa srednje veličine, 100 g ananasa, šaka badema, sok od jedne pomorandže.

    Operite i oljuštite jabuke i šargarepe. Zatim ih izrendajte na sitne tračice i sipajte u činiju za salatu, a sok koji ostane od voća i povrća pomešajte sa sokom od pomorandže. Stavite u frižider da se dobro ohladi, pa izvadite i promešajte, dodajte kockice ananasa i pospite krupno ili na listiće iseckanim bademima. Ova salata je idealna za masna jela, poslužite je uz pečenje ili jela od mesa.

    (Večernje novosti)
     

Preporučite stranicu