Član
- Učlanjen(a)
- 30.11.2011
- Poruka
- 1.872
Sprečite pojavu proširenih vena u trudnoći…
Povećana količina krvi i pritisak od materice može usporiti cirkulaciju, ponekad uzrokujući da se u venama gomila krv. Onda vene postaju veće ili otečene i vidljive.
Preporuka lekara:
- Izbegavajte sedenje i stojanje na jednom mestu duže vreme. Češće menjajte položaje.
- Izbegavajte pozicije nogu u kojima bi mogla biti ograničena cirkulacija, kao što je prekrštanje nogu dok sedite.
- Podignite noge i stopala dok sedite.
- Redovno vežbajte.
- Nosite čarape koje neće biti tesne.
Izvor: Lepota&Zdravlje
Povećana količina krvi i pritisak od materice može usporiti cirkulaciju, ponekad uzrokujući da se u venama gomila krv. Onda vene postaju veće ili otečene i vidljive.
Preporuka lekara:
- Izbegavajte sedenje i stojanje na jednom mestu duže vreme. Češće menjajte položaje.
- Izbegavajte pozicije nogu u kojima bi mogla biti ograničena cirkulacija, kao što je prekrštanje nogu dok sedite.
- Podignite noge i stopala dok sedite.
- Redovno vežbajte.
- Nosite čarape koje neće biti tesne.
Izvor: Lepota&Zdravlje