Član
- Učlanjen(a)
- 17.04.2009
- Poruka
- 4.299
Sedam najboljih lekova iz prirode
Kabinet prirodne medicine je prepun zdravih osveženja. Evo nekoliko saveta kako da zgrabite baš onaj koji je pravi za vas!
Ako verujete svim onim hipohondarskim reklamama sa televizije, farmaceutska industrija je u stanju da proizvede lek za lečenje svega onoga od čega bolujemo. Ali proizvođači lekova u svojim rešenjima nisu zaboravili da dobro protresu svaki žbun. Sudeći po jednom izveštaju, gotovo 60 odsto, od 150 najčešće propisanih lekova u Americi, sadrže bar jedan biljni sastojak kao aktivni sastojak ili su sintetizovani u laboratoriji, kako bi imali slično dejstvo biljnoj supstanci.
Trebalo bi tražiti i prirodna rešenja, takođe. Ali koja od njih zaista ispunjavaju od onoga što obećavaju, a koja nestaju u vidu dima prilikom pažljivije inspekcije? Prodavac koji ih prodaje verovatno zna manje o botaničkim agensima nego što zna o proteinskim praškovima, koje i sam pije po ceo dan. Nakon svega, lekovite biljke se mogu značajno razlikovati u zavisnosti od regiona iz kojeg vode poreklo. Da biste izbegli nagađanja, potrudili smo se da vam čitavu priču o njima približimo, kako biste napravili najbolji izbor u sedam ključnih aspekata muškog zdravlja.
Pre upotrebe bilo kog suplementa pažljivo pročitajte uputstvo i upozorenje sa deklaracije i konsultujte se sa svojim lekarom, nutricionistom ili terapeutom, ukoliko želite da budete bolje upoznati sa tim kako će taj proizvod delovati na vas. Svog lekara bi, u svakom slučaju, trebalo da obavestite kada uzimate bilo kakav proizvod na biljnoj bazi. Na kraju, zapamtite da bi sve ove biljke trebalo da pomognu, eventualno olakšaju, ali ne i da zamene dijetu, fizičku aktivnost ili propisani lek.
Nadutost stomaka
Pomoćno sredstvo Ekstrakt korena biljke Coleus forskohlii.
Zbog čega je efikasan Za razliku od stimulansa efedre (koji je zabranila FDA), ovaj sastojak ne pregreva centralni nervni sistem kako bi podstakla sagorevanje masti. Njegov aktivni sastojak forskolin povećava nivo hormon-senzitivne lipaze, enzima koji dozvoljava deponovanim mastima da se sagorevaju kao gorivo. Nedavna studija je objavila da je kod muškarca koji su uzimali 250 miligrama ekstrakta korena biljke Coleus Forskohlii, primećen pad procenta telesne masnoće u proseku za 4 poena tokom 12 nedelja. Kao bonus, muškarcima koji su učestvovali u istoj studiju se povećao njihov nivo testosterona.
Lekoviti suplement Clenbutical, Nutrabolics (atpsport.co.yu)
Protiv opadanja kose
Pomoćno sredstvo Ekstrakt severnoameričke palme (Saw Palmetto) Serenoa repens
Zbog čega je efikasan Po svemu sudeći, ekstrakt severnoameričke palme poseduje inhibitorsku aktivnost 5-alfa reduktaze. Takva aktivnost sprečava pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron (DHT) i dovodi do zatvaranja receptorskih mesta DHT-a u prostati. Time se sprečava povećanje broja ćelija prostate, što ima za posledicu da veličina prostate ostane nepromenjena. Upravo zbog toga je efikasan i kod ćelavosti. Najčešći uzrok ćelavosti kod muškarca je prekomerna produkcija DHT-a.Lekoviti suplement Saw Palmetto Berries, Ultimate Nutrition (ekorpa.net), Saw Palmetto, Strong Nature (elephant.co.yu).
Angina
Pomoćno sredstvo Ekstrakt cveta i ploda gloga - Crateagus monogyna - (Hawthorn extract)
Zbog čega je efikasan U Nemačkoj je agencija zadužena za nadzor biljnih lekova odobrila ekstrakt cveta i plodova gloga kao bezbedan i efikasan za poboljšanje srčane funkcije, kod ljudi čija su kardiovaskularna oboljenja uznapredovala dovoljno da prouzrokuju zamor i anginu,kada su fizički aktivni. Rezultati istraživanja o glogu i njegovoj primeni kod srčanih oboljenja su veoma dobri, iako je u medicinskim krugovima bilo dosta skeptičnih.
Lekoviti suplement Glog, Strong Nature
Toksični uljezi
Pomoćno sredstvo Gujina trava ili Mlečni čkalj (Silybum marianum)
Zbog čega je efikasan Bez obzira na to da li ste pasivni pušač i tako udišete sekundarni dim, ili se oporavljate od burnog i divljeg noćnog izlaska, ili koristite neke lekove poput ibuprofena, vaša jetra je angažovala sve linije odbrane protiv toksina. Aktivni sastojak silmarin modifikuje postojeće ćelije jetre, kako bi kreirao zaštitnu barijeru protiv ovih toksina. Takođe pomaže i u fomiranju novih ćelija jetre. U brojnim studijama i kliničkim ispitivanjima dokazana je njegova bezbednost i efikasnost u za*štiti ćelije jetre od toksičnosti različitog porekla.
Lekoviti suplement Reliv forte, Vital Health Foods (sibexline.com), Guarana, Strong Nature
Besane noći
Pomoćno sredstvo 5-hidroksitriptofan (5-HTP)
Zbog čega je efikasan 5-hidroksitriptofan je derivat esencijalne aminokiseline triptofana i predstavlja korak u sintezi do seratonina, hormona sa važnom ulogom u brojnim procesima, uključujući i spavanje. Za razliku od triptofana, 5-HTP nema problema pri prelasku barijere krvi i mozga, tako da ćete testerisati drva i hrkati vrlo brzo. Gotovo pola veka, 5-HTP je uspešno korišćen za kliničko tretiranje nesanice.
Lekoviti suplement 5-HTP, NOW
Zamor
Pomoćno sredstvo Ekstrakt semena guarane (Paullinia cupana)
Zbog čega je efikasan Naravno, zbog prirodnog sadržaja kofeina koji se nalazi u ovom eliksiru sa Amazona. Ali još jedan aktivan sastojak, teofilin, doprinosi visoko oktanskoj energetskoj smesi. U jednoj studiji, nedavno objavljenoj, teofilin je produžio vreme do nastanka iscrpljenosti kod zdravih muškaraca koji su intezivno vozili bicikl.
Lekoviti suplement Xenadrine NRG 8 hour, Cytodyne
Mučnina
Pomoćno sredstvo Ekstrakt korena đumbira (Zingiber officinale)
Zbog čega je efikasan Đumbir ima istoriju u olakšanju digestivnog diskomfora, mučnine i morske bolesti. Nedavno objavljena studija je ustanovila da 1 gram korena đumbira, konzumiran od strane zdrave odrasle osobe, 30 minuta pre ispijanja glukoznog rastvora, značajno utiče na smanjenje stomačnih problema.
Lekoviti suplement Liver Formula, Natrol
INC (pansport.eu), Đumbir., Strong Nature
Izvor: Nenad D. Živković
Kabinet prirodne medicine je prepun zdravih osveženja. Evo nekoliko saveta kako da zgrabite baš onaj koji je pravi za vas!
Ako verujete svim onim hipohondarskim reklamama sa televizije, farmaceutska industrija je u stanju da proizvede lek za lečenje svega onoga od čega bolujemo. Ali proizvođači lekova u svojim rešenjima nisu zaboravili da dobro protresu svaki žbun. Sudeći po jednom izveštaju, gotovo 60 odsto, od 150 najčešće propisanih lekova u Americi, sadrže bar jedan biljni sastojak kao aktivni sastojak ili su sintetizovani u laboratoriji, kako bi imali slično dejstvo biljnoj supstanci.
Trebalo bi tražiti i prirodna rešenja, takođe. Ali koja od njih zaista ispunjavaju od onoga što obećavaju, a koja nestaju u vidu dima prilikom pažljivije inspekcije? Prodavac koji ih prodaje verovatno zna manje o botaničkim agensima nego što zna o proteinskim praškovima, koje i sam pije po ceo dan. Nakon svega, lekovite biljke se mogu značajno razlikovati u zavisnosti od regiona iz kojeg vode poreklo. Da biste izbegli nagađanja, potrudili smo se da vam čitavu priču o njima približimo, kako biste napravili najbolji izbor u sedam ključnih aspekata muškog zdravlja.
Pre upotrebe bilo kog suplementa pažljivo pročitajte uputstvo i upozorenje sa deklaracije i konsultujte se sa svojim lekarom, nutricionistom ili terapeutom, ukoliko želite da budete bolje upoznati sa tim kako će taj proizvod delovati na vas. Svog lekara bi, u svakom slučaju, trebalo da obavestite kada uzimate bilo kakav proizvod na biljnoj bazi. Na kraju, zapamtite da bi sve ove biljke trebalo da pomognu, eventualno olakšaju, ali ne i da zamene dijetu, fizičku aktivnost ili propisani lek.
Nadutost stomaka
Pomoćno sredstvo Ekstrakt korena biljke Coleus forskohlii.
Zbog čega je efikasan Za razliku od stimulansa efedre (koji je zabranila FDA), ovaj sastojak ne pregreva centralni nervni sistem kako bi podstakla sagorevanje masti. Njegov aktivni sastojak forskolin povećava nivo hormon-senzitivne lipaze, enzima koji dozvoljava deponovanim mastima da se sagorevaju kao gorivo. Nedavna studija je objavila da je kod muškarca koji su uzimali 250 miligrama ekstrakta korena biljke Coleus Forskohlii, primećen pad procenta telesne masnoće u proseku za 4 poena tokom 12 nedelja. Kao bonus, muškarcima koji su učestvovali u istoj studiju se povećao njihov nivo testosterona.
Lekoviti suplement Clenbutical, Nutrabolics (atpsport.co.yu)
Protiv opadanja kose
Pomoćno sredstvo Ekstrakt severnoameričke palme (Saw Palmetto) Serenoa repens
Zbog čega je efikasan Po svemu sudeći, ekstrakt severnoameričke palme poseduje inhibitorsku aktivnost 5-alfa reduktaze. Takva aktivnost sprečava pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron (DHT) i dovodi do zatvaranja receptorskih mesta DHT-a u prostati. Time se sprečava povećanje broja ćelija prostate, što ima za posledicu da veličina prostate ostane nepromenjena. Upravo zbog toga je efikasan i kod ćelavosti. Najčešći uzrok ćelavosti kod muškarca je prekomerna produkcija DHT-a.Lekoviti suplement Saw Palmetto Berries, Ultimate Nutrition (ekorpa.net), Saw Palmetto, Strong Nature (elephant.co.yu).
Angina
Pomoćno sredstvo Ekstrakt cveta i ploda gloga - Crateagus monogyna - (Hawthorn extract)
Zbog čega je efikasan U Nemačkoj je agencija zadužena za nadzor biljnih lekova odobrila ekstrakt cveta i plodova gloga kao bezbedan i efikasan za poboljšanje srčane funkcije, kod ljudi čija su kardiovaskularna oboljenja uznapredovala dovoljno da prouzrokuju zamor i anginu,kada su fizički aktivni. Rezultati istraživanja o glogu i njegovoj primeni kod srčanih oboljenja su veoma dobri, iako je u medicinskim krugovima bilo dosta skeptičnih.
Lekoviti suplement Glog, Strong Nature
Toksični uljezi
Pomoćno sredstvo Gujina trava ili Mlečni čkalj (Silybum marianum)
Zbog čega je efikasan Bez obzira na to da li ste pasivni pušač i tako udišete sekundarni dim, ili se oporavljate od burnog i divljeg noćnog izlaska, ili koristite neke lekove poput ibuprofena, vaša jetra je angažovala sve linije odbrane protiv toksina. Aktivni sastojak silmarin modifikuje postojeće ćelije jetre, kako bi kreirao zaštitnu barijeru protiv ovih toksina. Takođe pomaže i u fomiranju novih ćelija jetre. U brojnim studijama i kliničkim ispitivanjima dokazana je njegova bezbednost i efikasnost u za*štiti ćelije jetre od toksičnosti različitog porekla.
Lekoviti suplement Reliv forte, Vital Health Foods (sibexline.com), Guarana, Strong Nature
Besane noći
Pomoćno sredstvo 5-hidroksitriptofan (5-HTP)
Zbog čega je efikasan 5-hidroksitriptofan je derivat esencijalne aminokiseline triptofana i predstavlja korak u sintezi do seratonina, hormona sa važnom ulogom u brojnim procesima, uključujući i spavanje. Za razliku od triptofana, 5-HTP nema problema pri prelasku barijere krvi i mozga, tako da ćete testerisati drva i hrkati vrlo brzo. Gotovo pola veka, 5-HTP je uspešno korišćen za kliničko tretiranje nesanice.
Lekoviti suplement 5-HTP, NOW
Zamor
Pomoćno sredstvo Ekstrakt semena guarane (Paullinia cupana)
Zbog čega je efikasan Naravno, zbog prirodnog sadržaja kofeina koji se nalazi u ovom eliksiru sa Amazona. Ali još jedan aktivan sastojak, teofilin, doprinosi visoko oktanskoj energetskoj smesi. U jednoj studiji, nedavno objavljenoj, teofilin je produžio vreme do nastanka iscrpljenosti kod zdravih muškaraca koji su intezivno vozili bicikl.
Lekoviti suplement Xenadrine NRG 8 hour, Cytodyne
Mučnina
Pomoćno sredstvo Ekstrakt korena đumbira (Zingiber officinale)
Zbog čega je efikasan Đumbir ima istoriju u olakšanju digestivnog diskomfora, mučnine i morske bolesti. Nedavno objavljena studija je ustanovila da 1 gram korena đumbira, konzumiran od strane zdrave odrasle osobe, 30 minuta pre ispijanja glukoznog rastvora, značajno utiče na smanjenje stomačnih problema.
Lekoviti suplement Liver Formula, Natrol
INC (pansport.eu), Đumbir., Strong Nature
Izvor: Nenad D. Živković