Signup Now
Da bi mogli da pišete na forumu, otvarate nove teme, kao i da vidite download
linkove morate prvo da se registrujete.

Ukoliko Vam nije jasan proces registracije, molimo vas da kliknete OVDE
Ako ste zaboravili lozinku, kliknite OVDE :)

Recepti Maje Volk i sve ostalo u vezi sa sirovom hranom

Diskusija u 'Kulinarstvo i Gastronomija' započeta od crvendac_011, 10.07.2011.

  1. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    33.925
    Zahvala:
    18.346
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Sirovi jogurt od indijskog oraha

    [​IMG]

    Potrebno vam je:
    1 i 1/4 šolje indijskog oraha (150g)
    1 šolja filtrirane vode
    2 kašike limunovog soka


    Priprema:
    U blenderu usitnite indijski orah do praha. Ubacujte postepeno vodu i limunov sok dok se ne stvori gust krem. Sipajte u staklenu teglu i prekrijte gazom. Ostavite preko noći na temperaturi od 50 do 100 stepeni. Kada se na vrhu pojave balončići, jogurt je spreman.

    (Zdrav život)
     
  2. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    33.925
    Zahvala:
    18.346
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Sirove rolnice od kelja

    [​IMG]

    Potrebno vam je:


    listovi kelja, isečeni na pola i odstranjene stabljike u sredini
    stabljike kelja koje ste odstranili
    1/4 crvenog luka, tanko icečenog
    1 avokado, isečen na štapiće
    1 crvena paprika isečena na štapiće
    1 žuta paprika, isečena na trake
    1 dajkon rotkva, isečena na trake ili štapiće
    1/2 krastavca, isečenog na štapiće
    šaka vlašca

    za umak:


    1/2 šolje indijskog oraha potopljenog u vodu sat vremena
    2 kašike narendanog kokosa
    1 ljuta paprika, usitnjena
    2 kašike limunovog soka
    1 kašika kari paste
    morska ili himalajska so


    Priprema:


    Napunite listove kelja usitnjenim povrćem i tesno urolajte. Sve sastojke za umak sjedinite u blenderu i poslužite u zasebnoj činiji.

    (Zdrav život)
     
  3. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    33.925
    Zahvala:
    18.346
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Evo kako možete da napravite lazanju bez pečenja u rerni

    Veganski način ishrane iziskuje mnogo odricanja, pogotovo ako ste navikli na određenu vrstu kuvane hrane i svakodnevnog konzumiranja mesa. Međutim, veganski način ishrane štedi dosta vremena u pripremi hrane, ali i novca. Pogledajte kako možete vrlo brzo i jednostavno da spremite zdravu lazanju i da pritom ne morate uopšte da uključujete rernu.

    [​IMG]

    SASTOJCI:
    3 tikvice, 450 grama spanaća, 100 grama pečuraka, 150 grama "čeri" paradajza, pola avokada.


    SASTOJCI ZA SOS:
    125 mililitara limunovog soka, 3 paradajza, 6 na suncu sušenih paradajza, 25 grama svežeg bosiljka. Sve stavite u blender da se napravi sos.


    PRIPREMA:
    Izrendajte tanko tikvice na listiće, naseckajte pečurke i paradajz, a polovinu avokada ispasirajte. Onda u činiju po želji ređajte prvo sloj tikvica, pa spanaća, potom sve prelijte sosom od paradajza i onda poređajte pečurke. Tako ređajte sve dok ne dođete do vrha posude, potom preko poslednjeg sloja tikvica prelijte sos od paradajza, ispasirani avokado i preko svega poređajte "čeri" paradajz.

    [​IMG]

    Pogledajte pripremu ove jednostavne i zdrave lazanje:



    Izvor: Blic žena
     

Preporučite stranicu