Prirodno lečenje ekcema

Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
38.979
3 recepta za prirodno liječenje ekcema

ahVBW9b.jpg

Prirodni lijekovi su uvijek najbolja solucija za prevenciju ili liječenje već nastalog problema.
Oni nemaju štetan učinak na zdravlje, a često su bolja i učinkovitija pomoć od sintetskih lijekova.
Za vas smo pripremili 3 lijeka od prirodnih sastojaka koji će biti značajna pomoć kod ove dermatološke bolesti.
Olakšat će simptome i pomoći vašem bržem ozdravljenju.

1. Krema od shea maslaca

Kada želite umiriti suha i bolna mjesta na koži jedno od najboljih sredstva je krema napravljena od shea maslaca.
Ova krema uključuje 4 sastojka koji odlično pomažu zacjeljivanju kože.
Shea sadrži velike količine nezasićenih masnih kiselina koje imaju sposobnost obnavljanja, liječenja i omekšavanja oštećene kože.
Također smanjuje i proces upale.
Vosak se uglavnom koristi da bi ovaj maslac postao gušći, no istovremeno pomaže i da koža postane mekša.
Kokosovo ulje i ulje jojobe također su odlični dodaci koji pomažu uklanjanju i ublažavanju ekcema.

Sastojci:

  • 2 jušne žlice shea maslaca
  • 2 jušne žlice voska
  • 6 jušnih žlica kokosovog ulja
  • 4 jušne žlice ulja jojobe
  • 1-2 kapi eteričnog ulja lavande (po želji)
Priprema:

Vosak i ulje jojobe zajedno otopite u tekuću smjesu.
Dodajte kokosovo ulje i miješajte dok se ono potpuno ne uklopi.
Smanjite temperaturu i dodajte shea maslac te polako miješajte dok se ne otopi.
Shea maslac se zadnji dodaje zato da se ne bi predugo izlagao povišenoj temperaturi.
Dobivenu smjesu pohranite u staklenku i stavite jednu ili dvije kapi eteričnog ulja lavande.
Poklopite i ostavite da se ohladi. Namažite po potrebi na mjestima zahvaćenim ekcemom.

2. Zobena kupka

Jednostavna sredstva mogu biti najučinkovitija pomoć.
Obična kupka od zobenih pahuljica značajno će navlažiti i umiriti vašu kožu.
Zob sadrži tvari koje imaju antiupalna svojstva i koje će umanjiti ili potpuno otkloniti osjećaj nelagode povezan uz ekcem.
Ova kupka također smanjuje i osjećaj svrbeža.

Sastojci:

  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • gaza ili slična mekana krpica
Priprema:

Zob umotajte u gazu i zavežite da se ne rasipa.
Kadu napunite do pola, a zatim umotanu zob postavite pod slavinu i preko nje napunite kadu do vrha.
Voda će biti mliječne boje.
U ovoj kupki boravite 10-15 minuta, a zatim se nježno obrišite tako što ćete ručnikom samo tapkati po koži.
Nakon kupke upotrebite neki prirodni ovlaživač kože poput shea maslaca za tijelo.
Možete koristiti i prirodne kreme za ublažavanje simptoma ekcema poput Eutena, Megamin Med zeolitne kreme, Salcura kozmetike.

3. Čaj protiv ekcema

Narodna medicina nudi tradicionalni recept za čaj koji čisti tijelo iznutra, podiže imunitet i pomaže smanjivanju ekcema.

Sastojci:

  • prstovet majčine dušice
  • prstovet timijana
  • prstovet verbene
  • prstovet bosiljka
  • prstovet kadulje
Priprema:

3 dcl kipuće vode prelijte preko bilja i ostavite poklopljeno 20 minuta, a zatim procijedite.
Pijte jednu šalicu svake večeri prije spavanja.

Izvor: Alternativa za Vas
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
38.979
Kako prirodnim sredstvima izliječiti ekcem

KvVTsyU.jpg


Ekcem, poznat i kao dermatitis, je upalna bolest kože.
Karakteriziraju je iritantan svrbež, crvenilo, natečenost i ispucanost kože od češkanja.
Osip se obično javlja na predjelu lica, unutrašnjosti lakta, iza koljena, na rukama ili stopalima.
Točan uzrok ekcema medicini je nepoznat, ali se povezuje s okolišnim faktorima i genetikom.
Najčešći oblik ekcema je atopijski dermatitis - alergijsko stanje često kod djece i beba koje može nestati nakon 2. godine ili tijekom odrastanja.
Kontaktni dermatitis je oblik ekcema koji se najčešće javlja kod odraslih nakon izlaganja određenim supstancama koje uzrokuju alergijske reakcije.

Simptomi ekcema su:

  • suha osjetljiva koža
  • intenzivan svrbež
  • crvena upaljena koža
  • osip
  • ljuskanje i guljenje kože
  • perutanje kože
  • grubi dijelovi kože
  • djelomično oticanje
  • tamne mrlje
Najčešći uzroci ekcema

Iritansi

Iritansi su supstance koje direktno nadražuju kožu.
Kada se koriste u visokoj koncentraciji ili se unose u tijelo duže vrijeme, uzrokuju crvenilo kože i upalu.
Iritansi mogu uzrokovati ekcem, ali i pogoršati njegove simptome.
Djelovanje iritansa na kožu može biti individualno od osobe do osobe.

Iritansi uključuju:
  • kemijske sapune
  • deterdžente
  • sintetske parfeme
  • šampone, kupke i druga sredstva za osobnu njegu
  • kozmetiku
  • dezinfektante s klorom
Savjet:

Birajte prirodne proizvode za higijenu tijela, čišćenje kućanstva i pranje rublja.
Koristite prirodnu kozmetiku, parfeme i dezodoranse.

Alergeni

Ako ste genetski podložniji razvijanju atopijskog ekcema, stanje će se razviti izlaganjem određenim okolišnim faktorima poput alergena.
Alergeni remete rad imuniteta i uzrokuju kožne reakcije različitih jačina.
Alergijsku reakciju mogu uzrokovati grinje, kućni ljubimci, pelud, plijesan.

Savjet:

Kod sumnje na alergene preporuka je da izbacite tepihe iz prostorija u kojima često boravite, svakodnevno usisavajte kauče i mjesta gdje vam borave ljubimci, te koristite antialergijsku posteljinu.

Hrana

Atopijski ekcem nekad može biti prouzročen hranom, osobito kod djece u dobi od jedne godine.
Neke studije otkrile su da u prosjeku dvije trećine oboljelih od atopijskog ekcema imaju alergiju na određenu hranu.

Savjet:

Napravite test intolerancije na namirnice ili izbacite glavne alergene, te ih postepeno vraćajte u prehranu i pratite reakcije tijela kako bi ustanovili što vam predstavlja moguće okidače.
Posebnu pažnju posvetite čitanju ambalaže kako ne biste nesvjesno unosili alergene.

  • Eliminirajte aditive i prerađenu hranu jer može pogoršati ekcem.
  • Izbjegavajte potencijalne alergene. Među najčešćima su gluten, mliječni proizvodi, školjke, kikiriki, orašidi, soja.
  • Margarin i druge zasićene masti mogu omesti apsorpciju esencijalnih masti bitnih za zacjeljivanje kože.
  • Šećer pojačava upale i narušava imunitet.
  • Pržena hrana može pogoršati upale.
Drugi uzroci ekcema mogu biti:
  • određeni tipovi bakterije stafilokoka
  • virusi
  • neke gljivice
  • nagle promjene temperature
  • stres
  • hormoni
Top 8 prirodnih sredstava za liječenje ekcema

Sljedeće namirnice i proizvodi preporučuju su osobama koje boluju od ekcema:

  1. Esencijalne masne kiseline
    Koriste suhoj ispucaloj koži i štite od upalnih kožnih tegoba. Dnevni preporučeni unos, na primjer, u obliku lanenog ulja iznosi 2 žlice.
  2. Sjemenke chia ili bundeve
    Sjemenke chia i bundeve bogate su cinkom, neophodnim za zacjeljivanje kože i metabolizam masnih kiselina.
  3. Probiotičke namirnice
    Konzumirajte kefir, kiseli kupus i jogurte bogate probiotičkim bakterijama koje podržavaju zdravu floru crijeva i imunitet što smanjuje pojavu ekcema.
  4. Hrana bogata vlaknima
    Začepljena crijeva mogu dovesti do promjene načina izbacivanja toksina iz tijela što može pogoršati ekcem. Dnevno pojedite barem 30 grama vlakana iz povrća, voća, orašida, sjemenki, te klica žitarica ili mahunarki.
  5. Vitamin A
    Povećajte unos narančastog i žutog povrća koje je bogato vitaminom A neophodnim za zdravu kožu.
  6. Eterično ulje lavande
    Par kapi ulja lavande pomiješanog s kokosovim uljem ima snažno djelovanje na smirivanje ekcema.
  7. Vitamin E
    Vitamin E potiče zacjeljivanje rana i bolje iskorištavanje masnih kiselina. Dnevna doza iznosi 400 IU.
  8. Vitamin D3
    Vitamin D3 se pokazao izvrsnim i u liječenju psorijaze, jer promiče stvaranje zdravih stanica i uravnotežuje rad imuniteta. Dnevna doza iznosi 2000 IU – 5000 IU.

Opasnosti kortikosteroida

Klasična medicina nema lijek protiv ekcema osim vanjske primjene kortikosteroida.
Oni mogu biti vrlo efikasni, ali su istovremeno i jako štetni za cjelokupno zdravlje. Ujedno, uz njih se ekcem u pravilu uvijek vraća.
S obzirom na to da ekcem često pogađa malu djecu, kortikosteroidi vam nikako ne bi trebali biti prvi izbor u liječenju jer mogu imati brojne nuspojave (hormonska neravnoteža, stanjivanje kože, sklonost upalama, dlakavost, akne).
Koristite prirodne kreme za ublažavanje simptoma ekcema poput Eutena, Megamin Med zeolitne kreme i Salcura kozmetike.

Izvor: Alternativa za Vas
 
Natrag
Top