- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.990
Odvojeno spavanje - dobro ili loše?
Deljenje zajedničke postelje može biti prava muka, naročito ako se budite zbog partnerovog hrkanja ili celu noć borite za jorgan.
Tradicija spavanja u zajedničkim krevetima počela je industrijskom revolucijom s useljavanjem u prenatrpane gradove i skučene stanove. Ipak, ona može da bude pogubna i za ljubav i za zdravlje partnera, tvrde britanski lekari.
Njihovu izjavu potkrepljuje i studija britanskog Univerziteta Mančester koja pokazuje kako partneri spavaju čak 50 odsto bolje ako su odvojeni.Čak 25 odsto bračnih parova danas spava odvojeno, a taj trend sve je češći u Americi i Japanu, pokazala je studija američkog Udruženja za spavanje.
Najčešći su uzroci veća udobnost, različite želje oko temperature u sobi, hrkanje i drugačije navike spavanja i ustajanja.
Ipak, nedavna je studija Univerziteta Pitsburg u Pnesilvaniji pokazala da zajedničko spavanje povećava nivo takozvanog hormona sreće - oksitocina i snižava vrednosti hormona stresa kortizola.
Proizvodnju oksitocina stimuliše toplina i ljudski dodir. Takođe, dokazano je da žene imaju više psihološke koristi od deljenja kreveta s muškarcem jer im pruža podsvesni osećaj sigurnosti i zaštite.
Izvor: 24sata.hr
Deljenje zajedničke postelje može biti prava muka, naročito ako se budite zbog partnerovog hrkanja ili celu noć borite za jorgan.
Tradicija spavanja u zajedničkim krevetima počela je industrijskom revolucijom s useljavanjem u prenatrpane gradove i skučene stanove. Ipak, ona može da bude pogubna i za ljubav i za zdravlje partnera, tvrde britanski lekari.
Njihovu izjavu potkrepljuje i studija britanskog Univerziteta Mančester koja pokazuje kako partneri spavaju čak 50 odsto bolje ako su odvojeni.Čak 25 odsto bračnih parova danas spava odvojeno, a taj trend sve je češći u Americi i Japanu, pokazala je studija američkog Udruženja za spavanje.
Najčešći su uzroci veća udobnost, različite želje oko temperature u sobi, hrkanje i drugačije navike spavanja i ustajanja.
Ipak, nedavna je studija Univerziteta Pitsburg u Pnesilvaniji pokazala da zajedničko spavanje povećava nivo takozvanog hormona sreće - oksitocina i snižava vrednosti hormona stresa kortizola.
Proizvodnju oksitocina stimuliše toplina i ljudski dodir. Takođe, dokazano je da žene imaju više psihološke koristi od deljenja kreveta s muškarcem jer im pruža podsvesni osećaj sigurnosti i zaštite.
Izvor: 24sata.hr