Signup Now
Da bi mogli da pišete na forumu, otvarate nove teme, kao i da vidite download
linkove morate prvo da se registrujete.

Ukoliko Vam nije jasan proces registracije, molimo vas da kliknete OVDE
Ako ste zaboravili lozinku, kliknite OVDE :)

O vitaminu C

Diskusija u 'Zdravlje' započeta od PYC, 29.10.2009.

  1. Kosuth

    Kosuth Član

    Postova:
    17
    Zahvala:
    1
    Nema ljutiš @PYC...:acute:

    ...nakon infarkta i angioplastike, prošle godine bio sam prinuđen da slušam oficijelnu medicinu,jer,ruku na srce,da ne beše veštih ruku dr.Vladana Vukčevića sigurno mi danas ne bi bilo potrebno nikakvo sredstvo komunikacije...

    ...jer tamo,gde bih bio to i nije potrebno :angel:

    Međutim,nakon što sam saznao istinu o statinima i antikoagulantima,moje poverenje je spalo na veoma niske grane,te otud i moja želja da doprem do što više kvalitetnih informacija koje drže vodu.
    U međuvremenu,dok ne iskristališem i definišem svoj put radikalne kurative,obzirom da sam zalihe preventive bez veze sprc'o, cepam sirovo voće i povrće maksimalno.

    Još jedan od razloga koji me tera da sve infirmacije podrobno ispitam je i velika verovatnoća da mi je poremećen Ph organizma što za jednu od posledica ima i tzv.zgušnjavanje krvi,čemu dodatno zakiseljavanje organizma ni u kom slučaju ne bi bilo poželjno.

    ...ili kako ja to volim da kažem, praksa je jedini kriterijum istine...

    ...i to je ono što me je nagnalo da ozbiljno pristupim ovim informacijama,na kojima se tebi i ostalim diskutantima neizmerno zahvaljujem yes3
     
  2. PYC

    PYC Član

    Postova:
    11.514
    Zahvala:
    52
    Lokacija:
    Prijedor, Republika Srpska
    Ama taman posla da se ljutim. Dobro je da si došao do toga da statini izazivaju karcinom i uništavaju Q10 što na kraju za rezultat ima popuštanje srca. Dobro je i da tražiš informacije o magnezijumu i C vitaminu jer je još jedna činjenica poznata u medicini. Upravo su izmjerene serumske vrijednosti i jednog i drugog kod osoba koje su prezivjele infarkt sat vremena poslije udara, doslovno na nuli. To samo govori o grčevitom nastojanju organizma da poslije udara sanira pričinjenu štetu povlačeći i magnezijum i C vitamin iz svih ostalih djelova organizma i upućujući ih prema srcu. I jedno i drugo je neophodno srcu. Naravno da je najbolji izvor C vitamina svježe voće i povrće, naročito limun i ostali agrumi i dobro je što ih svakodnevno jedeš i zbog prirodnih vitamina i minerala i zbog koenzima koji se konvertuju kasnije u Q10. Pošto su vrlo osjetljivi na povišenu temperaturu i najveći broj njih se raspada na temperaturama od 45-55 stepeni, mogu se naći samo u sirovom voću i povrću. A krv razrjeđuj dovoljnom kolićinom vode koju ćeš preko dana popiti. Najvažnije ujutro kada je krv najgušća.

    Moj motiv za proučavanje i traženje drugačijih mišljenja iz oblasti medicine i farmacije nije bio ni objektivan zdravstveni problem niti hipohondrija nego je došao sam od sebe kao posljedica mog proučavanja zavjere čiji je samo manji dio, zavjera u medicini i farmaciji. Time se bavim već dobrih 25 godina. A što se ove oblasti tiče tu su pored kardiovaskularnog segmenta i karcinom, AIDS, vakcine, osteoporoza i čitav niz drugih u savremenoj medicini ustaljenih protokola i načina liječenja koji ne daju nikakve rezultate i ukupnu situaciju čine još gorom. O hibridnim virusima od HIV-a, preko SARS-a, ebole, ptićjeg i krmećeg gripa pa sve do zavjere koja je omogućila da Pasterova teoruja o mikroorganizmima kao uzročnicima bolesti potisne mnogo jaču teoriju Antoana Bešama. I dan danas je Pasterova teorija ostala samo teorija a teorija je po definiciji nepotvrđena naučna činjenica. Toliko, želim ti sreću.
     
  3. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.213
    Zahvala:
    18.806
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Liječenje natrijevim askorbatom

    [​IMG]

    Vitamin C neophodan je za cjelokupno zdravlje organizma.

    Između brojnih vrijednih svojstava, najjači je antioksidans među vitaminima i izuzetno važan za imunitet.

    Jedno od njegovih možda manje poznatih svojstava jest da neutralizira toksičnost nitrata i nitrira koji se dodaju kao aditivi u hranu.

    Kronični nedostatak C vitamina u današnje vrijeme veliki je problem.

    Budući da ga ljudi za razliku od većine životinja ne mogu sami proizvesti (jer im za to nedostaju određeni enzimi), nužno ga je unositi preko hrane ili dodataka prehrani.
    Ipak, nije isto iz kojih izvora i u kojem obliku unosite ovaj dragocjeni vitamin.

    Oblik vitamina C je bitan


    Uobičajeno, unosimo vitamin C preko hrane.

    Nažalost, većina nas nema mogućnost ubirati svježe voće i povrće u vlastitom vrtu ili voćnjaku.

    Uzmemo li u obzir da je C vitamin vrlo nestabilan i da se gubi stajanjem u hladnjacima ili na policama trgovina te konzerviranjem i smrzavanjem, pitanje je koliko koristi naposljetku imamo od njega.

    Do daljnjeg gubitka C vitamina dolazi pranjem i termičkom obradom namirnica.

    Prilikom blanširanja gubitak C vitamina iznosi 25 %.

    Pritom valja imati u vidu da govorimo o količini C vitamina koji je termičkom obradom 'pobjegao' u vodu (dakle, nije se raspao i nestao, nego je ostao u vodi).

    C vitamin raspada se tek pri temperaturi od 190°C koju je nemoguće postići kuhanjem na štednjaku.

    Drugim riječima, ako vodu u kojoj ste kuhali namirnicu iskoriste za juhu, nećete ostati bez C vitamina.

    No, C vitamin pouzdano se vrlo brzo raspada pod utjecajem svjetla, zraka, željeza i bakra te rezanjem i mljevenjem namirnice.

    Tu se krije razlog zbog koje napitke koji sadrže C vitamin ne treba miješati metalnom žlicom.

    Naravno, manjak C vitamina možemo nadoknaditi uzimanjem dodataka prehrani.

    No uzmemo li ga na takav način, veći dio C vitamina brzo će se izlučiti iz organizma pa od njega nećemo imati puno koristi.

    Upravo zbog toga na tržištu postoje proizvodi s postupnim oslobađanjem vitamina C produljenim i do 12 sati.

    Ipak, želimo li od C vitamina imati najviše koristi, najbolje ga je uzimati u obliku natrij askorbata.

    Što je natrij askorbat


    Natrij askorbat je vitamin C u obliku soli i jedini oblik sintetskog vitamina C koji organizam može apsorbirati u znatno većem omjeru.

    Uzimamo li običan vitamin C, apsorbirat ćemo samo 16-30%, a u obliku natrij askorbata čak 75%.

    Natrij askorbat vrlo jednostavno se pripravlja od C vitamina (askorbinske kiseline u prahu) i sode bikarbone.

    Nemojte koristiti 'običnu' sodu bikarbonu koju nalazite na policama trgovina jer većinom sadrži aluminij.

    (Sodu bikarbonu bez aluminija možete nabaviti u biljnim ljekarnama ili u Alternativa Webshopu).

    Za pripremanje natrij askorbata obavezno koristite plastičnu žlicu.

    Možete koristiti destiliranu ili demineraliziranu vodu, no i običnu vodu iz slavine, neovisno o kloru koji se dodaje pitkoj vodi.

    Naime, vitamin C je antioksidans i u skladu s tim neutralizira klor koji je oksidans.

    Upravo iz tog razloga – u cilju sprječavanja da klor dođe u dodir s kožom - na tržištu je moguće pronaći uređaje za filtriranje ili tuš ručice u koje se umeću tablete C vitamina.

    Priprema natrijevog askorbata


    Stavite u staklenu čašu čajnu žličicu askorbinske kiseline (ne vrhom punu nego poravnato s rubom žlice).

    Ulijte malo vode (2-3 cm).

    Tome dodajte pola čajne žličice sode bikarbone. Nastupit će burna reakcija.

    Kada se tekućina prestane pjeniti, promiješajte žlicom, pričekajte da nestanu mjehurići pa dodajte još malo vode ( 2-3 cm).

    Popijte. Napitak će imati slankasto kiselkasti okus (ako je pravilno pripravljen, više slankast).

    Za pripravu možete koristiti i toplu vodu pa će reakcija će biti brža.

    Napitak uzimajte između obroka.

    Tako ste, ovisno o veličini žličice, unijeli 2-4 grama čistog C vitamina s visokom razinom apsorpcije.

    Koliko vitamina C uzimati


    Linus Pauling, dvostruki nobelovac i poznati zagovornik C vitamina, dnevno je uzimao i do 18 grama C vitamina u obliku natrij askorbata.

    Smatrao je da je 5-10 grama C vitamina na dan dovoljno da bismo u dobrom zdravlju doživjeli duboku starost.

    Činjenica je da su službeno preporučene doze C vitamina premale.

    Stoga ih bez straha možete povećati. Višak C vitamina iz organizma se u potpunosti izlučuje kroz urin.

    Ipak, C vitamin u većim količinama ima laksativni učinak. Dođe li do dijareje, to je znak da je organizam zasićen C vitaminom i tom slučaju potrebno je samo smanjiti dozu.

    Koliko ćete C vitamina u obliku natrij askorbata uzimati na dan, odredite sami, no koliko god to bilo, imajte u vidu da vam ne može škoditi.

    Natrij askorbat uvijek se spravlja tako da se za jednu dozu uzima dvostruko veća količina askorbinske kiseline od količine sode bikarbone.

    Drugim riječima, ako želite manji omjer od gore opisanog, uzmite pola žličice askorbinske kiseline i četvrt žličice sode bikarbone.

    Kakav god omjer koristili uvijek mora biti 2:1 u korist askorbinske kiseline.

    Dobrobiti uzimanja vitamina C


    Smatra se da nakon redovnog uzimanja 6-10 grama askorbinske kiseline dnevno, u obliku natrij askorbata, u roku od godina dana dolazi do potpune revitalizacije cijelog organizma.

    Vitamin C je jedan od najjačih antioksidanata, koji poboljšava otpornost organizma, spriječava bolesti dišnih puteva, regenerira tkiva i kosti.

    Pomaže kod dijabetesa i povišenog kolesterola, štiti od glaukoma i urinarnih infekcija.

    Pridonosi mladolikom izgledu kože i smanjuje rizik od srčanih oboljenja i raka.

    Unos megadoza vitamina C spriječava razvoj mnogih bolesti i produžuje životni vijek.

    Izvor: Alternativa za Vas
     
  4. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.213
    Zahvala:
    18.806
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Čudesna snaga oporavka s natrijevim askorbatom

    [​IMG]

    "Kada bi ljudi dnevno uzimali 5-10 g natrijeva askorbata, doživjeli bi duboku starost u najboljem zdravlju."
    - Dr. Linus Pauling, američki kemičar i fizičar, dvostruki dobitnik Nobelove nagrade

    Jeste li znali da gotovo sve životinje, osim primata, zamoraca i jedne vrste miša, imaju sposobnost stvaranja vitamina C u svom organizmu?
    I to, u obliku mineralnog askorbata.
    Čovjek nema tu sposobnost pa je za njega od iznimne važnosti unositi dovoljnu količinu ovog vitamina.
    No, kako je današnja hrana siromašna nutrijentima, a zrak i okoliš onečišćeni raznim otrovima, sve su češće kronične i akutne bolesti.
    Budući da je topiv u vodi, vitamin C teško prolazi kroz stanične membrane, koje se sastoje od masnih kiselina.
    Srećom, znanstvenici su otkrili da se obliku natrijeva askorbata vitamin C najlakše i najbolje apsorbira u ljudskom organizmu.

    Natrijev askorbat - najbolji oblik vitamina C

    Vitamin C može se uzimati u obliku kalijeva askorbata, kalcijeva askorbata i natrijeva askorbata, koji je ujedno i najbolji oblik ovog vitamina.
    Svega 20% običnog vitamina C apsorbira se u krv, dok čak 80% vitamina u obliku natrijeva askorbata ostaje u organizmu.
    Nakon godinu dana uzimanja 6-10 g natrijeva askorbata dolazi do potpune obnove kolagena, arterija i strukture cijelog organizma.
    Više nema rizika od srčanog i moždanog udara, kao ni od ateroskleroze.
    Osim toga, kalifornijsko istraživanje pokazalo je da se kod osoba koje uzimaju 2 g natrijeva askorbata dnevno smanjuje rizik od prerane smrti za čak 60-70 %!
    Njemački liječnik Hans Nieper, meksički liječnik Ernesto Contreras i filipinski liječnik Manuelo Navaro došli su do zaključka da se osoba može oporaviti od bolesti samo ako u tijelo unese dovoljno natrijeva askorbata.
    Oni smatraju da je od iznimne važnosti opskrbiti organizam i tkiva golemom količinom vitamina C (u obliku natrijeva askorbata), kao i kolagenom.
    Kolagen gradi tkiva i zadužen je za mladolik izgled, a vitamin C potiče njegovu sintezu.
    Jednom kada stvorite tu zalihu u organizmu, možete nastaviti s uobičajenom prehranom.
    Jelovnik bi se, naravno, trebao bazirati na zdravom voću i povrću koje obiluje vitaminom C - poput naranči, grejpa, limuna, mandarina, šipka, jagoda, papaje, paprike, cvjetače, kelja i drugog.
    Čudesno djelovanje natrijevog askorbata potvrđuju i svjedočanstva brojnih korisnika diljem svijeta.
    U svom radu za Kongres ishrane budućnosti, autorica Ivana M. Bogdanov navodi vlastito iskustvo izlječenja od svojih zdravstvenih tegoba korištenjem natrijevog askorbata:

    Osobno sam se počela interesirati za liposomalni vitamin C kada mi ga je nutricionist preporučio jer sam imala dugogodišnji gingivitis (upala i krvarenje iz desni) i siguran uvod u parodontopatiju (progresivna i degenerativna bolest potpornog tkiva zuba).
    Već nakon nekoliko dana konzumiranja većih količina liposomalnog vitamina C u obliku natrijevog askorbata, upala desni i krvarenje su prestali, ali čim bih prestala s redovitim unošenjem ponovno se vraćao isti problem.
    Tada sam shvatila da imam veliki deficit vitamina C u organizmu što mi je i potvrđeno kvantnom analizom. Pored prirodne ishrane, nastavila sam piti liposomalni vitamin C u dozama između 50 i 100 ml dnevno (10-20g natrijevog askorbata) i nakon 3 mjeseca znatno dopunila zalihe kolagena u tkivima (koji su također na analizi bili osiromašeni).
    Najzanimljivije u mom iskustvu s ovim vitaminom je to da sam se uz pomoć unosa ovih količina prisjetila i “otarasila” bolesti koju sam potpuno zanemarila misleći da je se nikada neću riješiti jer sam bila uvjerena da je urođena i da se ništa po tom pitanju ne može učiniti.
    Riječ je o anemiji za koju su doktori tvrdili da moram piti isključivo velike količine željeza u tabletama i ampulama te povećati unos životinjskih proizvoda u ishrani što sam ranije i radila, ali nije bilo poboljšanja.
    Prije dvije i pol godine sam prešla na vegansku ishranu izbacivši sve namirnice životinjskog porijekla i sve lijekove koje su mi propisivali za anemiju. Mnogi su tvrdili da u ishrani za koju sam se odlučila nema dovoljno željeza i da ću samo pogoršati stanje takvom ishranom.
    Međutim, prelaskom na prirodnu biljnu ishranu (povećanjem unosa željeza putem peršina, koprive i sirovog kakao praha) i nakon 3 mjeseca unošenja vitamina C, nenadano i neslućeno na analizi dobivam rezultate koji su ukazivali na potpuno oporavljenu krvnu sliku.
    Od anemije nije bilo ni traga, gingivitis je nestao. Isto tako bih napomenula da sam nakon dvije godine na prirodnoj biljnoj ishrani, na ginekološkoj kontroli saznala da mi je potpuno nestala ranica na grliću maternice za koju sam također odbila drugi pokušaj spaljivanja ranice radiofrekventnim nožem jer prvo nije dalo rezultate.

    Dobrobiti natrijeva askorbata

    1. Potiče proizvodnju kolagena
    Vitamin C sudjeluje u proizvodnji kolagena, gradivnog materijala tetiva, ligamenata, kralježnice, kože i ostalih tkiva.
    Unosom vitamina C u obliku natrijeva askorbata ubrzava se i zacjeljivanje rana, opeklina i porezotina.
    Kolagen je također prisutan i u očnoj leći.
    Neki stručnjaci smatraju da se bolest očiju katarakta može spriječiti uzimanjem svega 1.000 mg vitamina C u obliku askorbata.

    2. Bori se protiv stanica raka i leukemije
    Osobe koje boluju od raka unosom većih količina natrijeva askorbata dodatno će ojačati imunosni sustav te će se on moći snažnije boriti protiv kancerogenih stanica.
    Vitamin C ima i protuupalno djelovanje.
    Stoga, ako u organizmu već postoje mutirane stanice, one se zahvaljujući tom vitaminu neće pretvoriti u stanice raka.
    Dr. Irwin Stone otkrio je i da goleme količine vitamina C mogu pomoći u liječenju oboljelih od leukemije.
    Djelovanje vitamina C u organizmu pojačava se dodatnim unosom magnezija.
    No, uz to je važna i potpuna promjena prehrane.
    Preporučuje se konzumacija sirove hrane, svježe pripremljenih sokova od povrća i hladno prešanih ulja.
    Trebalo bi izbaciti mliječne proizvode i općenito životinjske proizvoda te šećer i fermentiranu hranu (ocat, alkohol…).

    3. Ublažava astmu
    Uzimanjem 2.000 mg dnevno natrijeva askorbata astmatičari mogu osnažiti svoja pluća.
    Tako će povećati oksigenaciju tkiva te smanjiti stvaranje histamina u organizmu.

    Ostale dobrobiti natrijevog askorbata:

    • štiti krvne žile
    • jača obrambeni sustav organizma
    • sprečava anginu pektoris i oksidaciju kolesterola u krvi
    • pridonosi ravnoteži šećera u krvi
    Preporuka za uzimanje natrijevog askorbata:
    • Za zdrave osobe kao preventiva: 4-6 g dnevno ili 1 čajna žlica, 1-2 puta dnevno
    • Sportaši i teški fizički radnici: 1 čajna žlica, 3-4 puta dnevno
    • Osobe s teškim oboljenjima (rak, srčane bolesti): 15-18 g dnevno ili 1 čajna žlica, 5-6 puta dnevno
    U pripremi ovog članka korišten je rad Ivane M. Bogdanov “Čudesna snaga oporavka liposomalnim vitaminom C – natrijum askorbatom”.

    Izvor: Alternativa za Vas
     
  5. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    34.213
    Zahvala:
    18.806
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Vitamin C ubija rak, potvrdili naučnici!

    Nobelovac Linus Pauling je ranije otkrio da vitamin C može biti korišćen u lečenju karcinoma, a terapija tim vitaminom je za 25 odsto smanjila smrtnost karcinoma dojke kod pacijentkinja u Japanu.

    [​IMG]
    U voću najviše ima vitamina C

    Časopis "Oncotarget" objavio je rezultate istraživanja koje su sproveli naučnici sa Salford univerziteta u Mančesteru i došli do saznanja da vitamin C i do deset puta efikasnije deluje u borbi protiv ćelija karcinoma od leka 2-DG koji je u probnoj primeni.

    Naučnici su testirali uticaj tri prirodne supstance (caffeic acid phenyl ester (CAPE), silibinin i ascorbic acid), tri eksperimentalna leka (actinonin, FK866 I 2-DG), i jedan klinički lek (stiripentol) na razvoj ćelija i tkiva karcinoma.

    Ovo je prvo naučno istraživanje koje je otkrilo da vitamin C (ascorbic acid) može biti korišćen u uništavanju ćelija karcinoma.

    (Vestionline)
     
    Ana_ana se ovo sviđa.

Preporučite stranicu