Član
- Učlanjen(a)
- 27.11.2009
- Poruka
- 1.306
Rešite se bolova i tegoba
Samo jedna jabuka posle obroka očistiće usnu duplju od 90 odsto bakterija koje uzrokuju karijes, tvrde stručnjaci. Uz to, žvakanjem jabuke jača se zubno meso, a jabučna kiselina može da pospeši otapanje zubnoga kamenca, dodaju.
Osim "kraljice voća", u zdravstvene svrhe je, i to posebno na prazničnim putovanjima, dobro imati pri ruci i limun. Cuclanje limuna, već pri prvom naletu mučnine za vožnje u automobilu, autobusu ili na brodu, odložiće ili će sprečiti razvoj jačih simptoma bolesti putovanja.
Isto deluju i masline. Simptom bolesti putovanja je pojačana proizvodnja sline što izaziva mučninu.
Masline sadrže tanin, koji isušuje usnu šupljinu i ublažava neprijatan osećaj u želudcu. Mala priručna "apoteka", uz hranu, uključuje i druge sastojke poput žvakaćih guma i tečnosti za ispiranje usta. Žvake od metvice ili cimeta najbolje su sredstvo prve pomoći u stresnim situacijama, poput vožnje u saobraćajnoj gužvi, utvrđeno je američkom studijom koju je financirala NASA. Pepermint, pokazalo se, umanjuje osećaje umora i nemira za 20 odsto, a pepermint i cimet smanjuju frustraciju za 25, a povećavaju budnost za 30 odsto. Tečnost za ispiranje usta uspešno suši žuljeve, ako se nanosi na njih vaticom tri puta na dan.
Jabuka - "kraljica voća"
Osim što sadrži vitamine C, A, E i B i minerale poput kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i fosfora, jabuka pozitivno utiče na bubrege, jetru i žuč. Kalcijum i fosfor iz jabuke pomažu rast zuba i kostiju, a fluor sprečava karijes, štiti usnu floru i zubno meso.
Šećer
Čajna kašika šećera trenutno će zaustaviti štucanje, tvrdi američki profesor medicine Andre Dubois. Šećer navodno deluje na živac dijafragme koji izaziva grčenje i štucanje.
Teniska loptica
Umorna i natečena stopala najbrže će opustiti i istegnuti nežna masaža teniskom ili golf-lopticom. Dovoljno je izuti cipele i svakom nogom minutu - dva lagano kotrljati lopticu po podu.
Vodka
Vodka se može upotrebiti i za odstranjivanje neprijatnog mirisa stopala. Alkohol uništava bakterije koje uzrokuju neprijatan miris i isušuje vlagu koja omogućuje njihovo razmnožavanje. Stopala treba prebrisati krpom navlaženom vodkom. Ipak, ukoliko niste sigurni u ovaj metod, posavetujte se sa lekarom.
iPod
Samo pola sata slušanja prijatnih melodija na dan pomaže prilikom snižavanja visokoga krvnog pritiska, pokazalo je istraživanje Sveučilišta u Firenci. Ako slušaju muziku koja im godi i sporo dišu, ljudi koji redovno uzimaju lekove protiv hipertenzije dodatno snižavaju pritisak.
(L&Z)
Samo jedna jabuka posle obroka očistiće usnu duplju od 90 odsto bakterija koje uzrokuju karijes, tvrde stručnjaci. Uz to, žvakanjem jabuke jača se zubno meso, a jabučna kiselina može da pospeši otapanje zubnoga kamenca, dodaju.
Osim "kraljice voća", u zdravstvene svrhe je, i to posebno na prazničnim putovanjima, dobro imati pri ruci i limun. Cuclanje limuna, već pri prvom naletu mučnine za vožnje u automobilu, autobusu ili na brodu, odložiće ili će sprečiti razvoj jačih simptoma bolesti putovanja.
Isto deluju i masline. Simptom bolesti putovanja je pojačana proizvodnja sline što izaziva mučninu.
Masline sadrže tanin, koji isušuje usnu šupljinu i ublažava neprijatan osećaj u želudcu. Mala priručna "apoteka", uz hranu, uključuje i druge sastojke poput žvakaćih guma i tečnosti za ispiranje usta. Žvake od metvice ili cimeta najbolje su sredstvo prve pomoći u stresnim situacijama, poput vožnje u saobraćajnoj gužvi, utvrđeno je američkom studijom koju je financirala NASA. Pepermint, pokazalo se, umanjuje osećaje umora i nemira za 20 odsto, a pepermint i cimet smanjuju frustraciju za 25, a povećavaju budnost za 30 odsto. Tečnost za ispiranje usta uspešno suši žuljeve, ako se nanosi na njih vaticom tri puta na dan.
Jabuka - "kraljica voća"
Osim što sadrži vitamine C, A, E i B i minerale poput kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i fosfora, jabuka pozitivno utiče na bubrege, jetru i žuč. Kalcijum i fosfor iz jabuke pomažu rast zuba i kostiju, a fluor sprečava karijes, štiti usnu floru i zubno meso.
Šećer
Čajna kašika šećera trenutno će zaustaviti štucanje, tvrdi američki profesor medicine Andre Dubois. Šećer navodno deluje na živac dijafragme koji izaziva grčenje i štucanje.
Teniska loptica
Umorna i natečena stopala najbrže će opustiti i istegnuti nežna masaža teniskom ili golf-lopticom. Dovoljno je izuti cipele i svakom nogom minutu - dva lagano kotrljati lopticu po podu.
Vodka se može upotrebiti i za odstranjivanje neprijatnog mirisa stopala. Alkohol uništava bakterije koje uzrokuju neprijatan miris i isušuje vlagu koja omogućuje njihovo razmnožavanje. Stopala treba prebrisati krpom navlaženom vodkom. Ipak, ukoliko niste sigurni u ovaj metod, posavetujte se sa lekarom.
iPod
Samo pola sata slušanja prijatnih melodija na dan pomaže prilikom snižavanja visokoga krvnog pritiska, pokazalo je istraživanje Sveučilišta u Firenci. Ako slušaju muziku koja im godi i sporo dišu, ljudi koji redovno uzimaju lekove protiv hipertenzije dodatno snižavaju pritisak.
(L&Z)