- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.981
Kokosovo ulje čuva žuč
Ljekovite biljke 21.03.2010 11:01
Jedan od novih pristupa oboljenjima zuci je koriscenje kokosovog ulja u ishrani.
Otkriveno je da monogliceridi i digliceridi kaprilne (C8) i kaprinske (C10) kiseline iz kokosovog ulja rastvaraju zucne kamence kod ljudi.
Glavni problem kod ljudi kojima je otrstranjena zuc je sto nisu u stanju da vare masti.Bez zucne kese, nema dovoljno zuci da na efikasan nacin emulguje cak ni umjerenu kolicinu masti.Cim pojedete vise masti, tegobe sa varenjem postaju ocigledne.
Jos veci probljem je manjak hranljivih materija koji manjak masti u ishrani povlaci sa sobom.Vitamini rastvorljivi u mastima, kao sto su A,D,E,K, kao i beta-karotin, zahtjevaju jestive masti da bi se apsorbovali.Ako ne varite masti, necete dobiti neophodnu kolicinu tih vaznih vitamina.
Oni koji ne mogu da vare masti kako treba, u opasnosti su da im kolicina ovih vaznih minerala i vitamina u organizmu opadne do nivoa koji ce im narusiti zdravlje i dovesti ih na ivicu degenerativnih promjena i bolseti.Ali, ako koristite kokosovo ulje umjesto drugih masti, mozete da dobijete vitamine rastvorljive u mastima koji su vam potrebne, bez tegoba sa varenjem i bez bolova.Varenje kokosovog ulja(koje se sastoji od srednje lancanih masti) ne zahtjeva onoliko zuci koliko treba za ostale masti.
Oni kojima je otstranjena zuc mogu da pokusaju da u ishrani zamjene druge masnoce kokosovim uljem.Treba probati postepeno i poceti sa malom kolicinom.Po reakcijama organizma, lako cemo odrediti koja kolicina nam prija i ne izaziva tegobe.
Ljekovite biljke 21.03.2010 11:01
Jedan od novih pristupa oboljenjima zuci je koriscenje kokosovog ulja u ishrani.
Otkriveno je da monogliceridi i digliceridi kaprilne (C8) i kaprinske (C10) kiseline iz kokosovog ulja rastvaraju zucne kamence kod ljudi.
Glavni problem kod ljudi kojima je otrstranjena zuc je sto nisu u stanju da vare masti.Bez zucne kese, nema dovoljno zuci da na efikasan nacin emulguje cak ni umjerenu kolicinu masti.Cim pojedete vise masti, tegobe sa varenjem postaju ocigledne.
Jos veci probljem je manjak hranljivih materija koji manjak masti u ishrani povlaci sa sobom.Vitamini rastvorljivi u mastima, kao sto su A,D,E,K, kao i beta-karotin, zahtjevaju jestive masti da bi se apsorbovali.Ako ne varite masti, necete dobiti neophodnu kolicinu tih vaznih vitamina.
Oni koji ne mogu da vare masti kako treba, u opasnosti su da im kolicina ovih vaznih minerala i vitamina u organizmu opadne do nivoa koji ce im narusiti zdravlje i dovesti ih na ivicu degenerativnih promjena i bolseti.Ali, ako koristite kokosovo ulje umjesto drugih masti, mozete da dobijete vitamine rastvorljive u mastima koji su vam potrebne, bez tegoba sa varenjem i bez bolova.Varenje kokosovog ulja(koje se sastoji od srednje lancanih masti) ne zahtjeva onoliko zuci koliko treba za ostale masti.
Oni kojima je otstranjena zuc mogu da pokusaju da u ishrani zamjene druge masnoce kokosovim uljem.Treba probati postepeno i poceti sa malom kolicinom.Po reakcijama organizma, lako cemo odrediti koja kolicina nam prija i ne izaziva tegobe.