Član
- Učlanjen(a)
- 26.04.2011
- Poruka
- 277
ČETVRTAK, 07 JULI 2011 06:14
Pametno investiranje: Uložite u svoje zdravlje
portal beta.ba
Zdrav čovjek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu - da bude zdrav. Jer zaista, kakva je korist od novaca i uspjeha ako nemamo zdravlje? Svaki bolesni bogataš bi rado zamijenio cijelo svoje bogatstvo za zdravlje, ali to najčešće nije moguće. Ustvari, čudno je koliko smo malo spremni uložiti u vlastito zdravlje. Uzimamo ga zdravo za gotovo kao da se podrazumijeva kako ćemo cijeli život biti zdravi bez obzira na naše ponašanje prema tijelu.
Na neki način i tijelo nam je prijevozno sredstvo u ovom materijalnom svijetu. I ono se može pokvariti i ovisno kako ga održavamo može nas jako dobro služiti ili biti izvor velikih problema.
Tijelo je apsolutno najvrednija stvar koju posjedujemo. Malo ljudi to shvati na vrijeme. Ne postoji ništa u što bi bilo važnije investirati od svog tijela i pri tome ne misli na odjeću i skupocjenu kozmetiku i ukrase. Misli se na zdravlje, kretanje, boravak na svježem zraku, plivanje, vježbanje, disanje, meditaciju, zdravu hranu i tako dalje.
Zašto smo škrti na sebi, a nismo na stvarima poput auta? Za auto smo spremni ući u kredit, posuditi 10 ili 20 hiljada eura, poludimo i na najmanju ogrebotinu, a za tijelo nam je teško platiti masažu od 50 eura. Sjedimo cijeli dan i radimo kako bismo otplatili kredit za auto i tako uništavamo svoje tijelo. Hoće li se auto brinuti za nas kad se razbolimo kao što se mi sada brinemo za njega? Jesmo li spremni odvojiti 100 eura više za vrhunsku hranu i/ili vlastitog trenera umjesto za auto? Nismo, jer nas je okolina uvjerila kako “moramo” imati auto.
Pogrešno zaključujemo kada se koristimo odabranim primjerima. Iako je više puta dokazano kako je pušenje štetno vi navodite primjer svojeg djeda koji je cijeli život pušio i doživio 90 godina. Osim toga znate i slučaj osobe koja je umrla od raka pluća, a nikad nije pušila.
Zahvaljujući tim odabranim primjerima vi pogrešno zaključujete kako pušenje nije štetno i nastavljate pušiti. Vjerojatno za svaku situaciju u životu mogu pronaći odabrani primjer koji će srušiti i najočitiju teoriju. Dovoljno je da pronađete jedan jedini slučaj odnosno iznimku i da “srušite” teoriju. No, pametnije je koristiti se vlastitom glavom nego odabranim primjerima.
Zato, umjesto u dionice i fondove prvo uložite u zdravlje. Imati zdrav, kvalitetan život uz manje novaca daleko je bolje nego imati novaca i biti bolestan. Rijetko tko se neće složiti s time, ali iako “svi znamo” kako je to dobro ipak to ne radimo. Zašto? Zato jer nas trenutno ništa jako ne boli. Još nismo osjetili posljedice, a kada one dođu bit će prekasno. Nema tog posla zbog kojeg se isplati izgubiti zdravlje. Nema ga i nikada ga neće ni biti.
Ako ste upoznati s efektom složenog ukamaćivanja (kamata na kamatu) onda znate kako je dovoljan mali ulog na početku da se kroz dugi vremenski period pretvori u pravo bogatstvo. Slično je i sa zdravljem, ako se dobro pobrinete za sebe dok ste mladi i zdravi vaše tijelo će biti u odličnom stanju i u starosti.
U što uložiti? Putovanja i izleti u prirodu, osim što mogu oplemeniti dušu dobro će doći i vašem tijelu. Masaže su također isplative: tvrde nakupine koje se javljaju u ramenima i vratu mogu se jednostavno riješiti masažom, a ako se ne riješe na vrijeme i postanu pretvrde navodno mogu ostati zauvijek.
Hrana je ipak najvrijednija: kupujte što kvalitetniju i prirodniju hranu, ako takva uopće još postoji. Post je također važan. Jedan dan bez hrane ne samo da će uštedjeti novac već će omogućiti vašem želucu da se malo odmori i dođe k sebi. Nemojte postiti i raditi istovremeno već se taj dan odmarajte. Uspijete li izbaciti toksine iz tijela lakše ćete održavati zdravlje, a post je jednostavan način za to.
Saune su odlične su za uklanjanje toksina, samo se prije korištenja posavjetujte s doktorom. Vježbanje. Probajte što više toga, a na kraju se odlučite za ono što vam najviše odgovara. Slušajte svoje tijelo i kako se osjećate dok vježbate. Morate uživati u tome inače nećete izdržati duže od mjesec dana. Nemojte se sramiti isprobavanja. Sve isprobajte barem dva-tri puta prije nego donesete zaključak. Ponekad će vas određeni trener uspjeti motivirati i onda vježbajte u njegovoj grupi, ali nemojte se previše vezati za osobu već se vežite za vježbe.
Uložite novac u anti stres radionice, vježbe disanja, joge, meditacije i slično. Iako su takvi treninzi ponekad mamac raznih duhovnih pokreta, mogu se naći dobri i korisni programi. Prednost im je to što su u pravilu dosta jeftini (ima i besplatnih), a mana im je što će vam ponekad htjeti “prodati” i više nego što ste tražili što i nije samo po sebi loše ovisno kakva ste osoba. Budući naš um jako utječe na tijelo važno je brinuti se za njega.
Zdravstvena osiguranja. Budući da ovdje ipak pričamo o novcu ne možemo a da se ne dotaknmo i raznih polica dopunskog zdravstvenog osiguranja. U pravilu, možete ih dobro iskoristiti za razne specijalističke preglede i pretrage. Bolje spriječiti nego liječiti. Upravo u tome je najveća vrijednost takvih osiguranja. Sav uplaćeni novac je i porezna olakšica tako da je i to jedna od prednosti, ali je svakako nemojte plaćati ako je ne koristite.
Pametno investiranje: Uložite u svoje zdravlje
portal beta.ba
Zdrav čovjek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu - da bude zdrav. Jer zaista, kakva je korist od novaca i uspjeha ako nemamo zdravlje? Svaki bolesni bogataš bi rado zamijenio cijelo svoje bogatstvo za zdravlje, ali to najčešće nije moguće. Ustvari, čudno je koliko smo malo spremni uložiti u vlastito zdravlje. Uzimamo ga zdravo za gotovo kao da se podrazumijeva kako ćemo cijeli život biti zdravi bez obzira na naše ponašanje prema tijelu.
Na neki način i tijelo nam je prijevozno sredstvo u ovom materijalnom svijetu. I ono se može pokvariti i ovisno kako ga održavamo može nas jako dobro služiti ili biti izvor velikih problema.
Tijelo je apsolutno najvrednija stvar koju posjedujemo. Malo ljudi to shvati na vrijeme. Ne postoji ništa u što bi bilo važnije investirati od svog tijela i pri tome ne misli na odjeću i skupocjenu kozmetiku i ukrase. Misli se na zdravlje, kretanje, boravak na svježem zraku, plivanje, vježbanje, disanje, meditaciju, zdravu hranu i tako dalje.
Zašto smo škrti na sebi, a nismo na stvarima poput auta? Za auto smo spremni ući u kredit, posuditi 10 ili 20 hiljada eura, poludimo i na najmanju ogrebotinu, a za tijelo nam je teško platiti masažu od 50 eura. Sjedimo cijeli dan i radimo kako bismo otplatili kredit za auto i tako uništavamo svoje tijelo. Hoće li se auto brinuti za nas kad se razbolimo kao što se mi sada brinemo za njega? Jesmo li spremni odvojiti 100 eura više za vrhunsku hranu i/ili vlastitog trenera umjesto za auto? Nismo, jer nas je okolina uvjerila kako “moramo” imati auto.
Pogrešno zaključujemo kada se koristimo odabranim primjerima. Iako je više puta dokazano kako je pušenje štetno vi navodite primjer svojeg djeda koji je cijeli život pušio i doživio 90 godina. Osim toga znate i slučaj osobe koja je umrla od raka pluća, a nikad nije pušila.
Zahvaljujući tim odabranim primjerima vi pogrešno zaključujete kako pušenje nije štetno i nastavljate pušiti. Vjerojatno za svaku situaciju u životu mogu pronaći odabrani primjer koji će srušiti i najočitiju teoriju. Dovoljno je da pronađete jedan jedini slučaj odnosno iznimku i da “srušite” teoriju. No, pametnije je koristiti se vlastitom glavom nego odabranim primjerima.
Zato, umjesto u dionice i fondove prvo uložite u zdravlje. Imati zdrav, kvalitetan život uz manje novaca daleko je bolje nego imati novaca i biti bolestan. Rijetko tko se neće složiti s time, ali iako “svi znamo” kako je to dobro ipak to ne radimo. Zašto? Zato jer nas trenutno ništa jako ne boli. Još nismo osjetili posljedice, a kada one dođu bit će prekasno. Nema tog posla zbog kojeg se isplati izgubiti zdravlje. Nema ga i nikada ga neće ni biti.
Ako ste upoznati s efektom složenog ukamaćivanja (kamata na kamatu) onda znate kako je dovoljan mali ulog na početku da se kroz dugi vremenski period pretvori u pravo bogatstvo. Slično je i sa zdravljem, ako se dobro pobrinete za sebe dok ste mladi i zdravi vaše tijelo će biti u odličnom stanju i u starosti.
U što uložiti? Putovanja i izleti u prirodu, osim što mogu oplemeniti dušu dobro će doći i vašem tijelu. Masaže su također isplative: tvrde nakupine koje se javljaju u ramenima i vratu mogu se jednostavno riješiti masažom, a ako se ne riješe na vrijeme i postanu pretvrde navodno mogu ostati zauvijek.
Hrana je ipak najvrijednija: kupujte što kvalitetniju i prirodniju hranu, ako takva uopće još postoji. Post je također važan. Jedan dan bez hrane ne samo da će uštedjeti novac već će omogućiti vašem želucu da se malo odmori i dođe k sebi. Nemojte postiti i raditi istovremeno već se taj dan odmarajte. Uspijete li izbaciti toksine iz tijela lakše ćete održavati zdravlje, a post je jednostavan način za to.
Saune su odlične su za uklanjanje toksina, samo se prije korištenja posavjetujte s doktorom. Vježbanje. Probajte što više toga, a na kraju se odlučite za ono što vam najviše odgovara. Slušajte svoje tijelo i kako se osjećate dok vježbate. Morate uživati u tome inače nećete izdržati duže od mjesec dana. Nemojte se sramiti isprobavanja. Sve isprobajte barem dva-tri puta prije nego donesete zaključak. Ponekad će vas određeni trener uspjeti motivirati i onda vježbajte u njegovoj grupi, ali nemojte se previše vezati za osobu već se vežite za vježbe.
Uložite novac u anti stres radionice, vježbe disanja, joge, meditacije i slično. Iako su takvi treninzi ponekad mamac raznih duhovnih pokreta, mogu se naći dobri i korisni programi. Prednost im je to što su u pravilu dosta jeftini (ima i besplatnih), a mana im je što će vam ponekad htjeti “prodati” i više nego što ste tražili što i nije samo po sebi loše ovisno kakva ste osoba. Budući naš um jako utječe na tijelo važno je brinuti se za njega.
Zdravstvena osiguranja. Budući da ovdje ipak pričamo o novcu ne možemo a da se ne dotaknmo i raznih polica dopunskog zdravstvenog osiguranja. U pravilu, možete ih dobro iskoristiti za razne specijalističke preglede i pretrage. Bolje spriječiti nego liječiti. Upravo u tome je najveća vrijednost takvih osiguranja. Sav uplaćeni novac je i porezna olakšica tako da je i to jedna od prednosti, ali je svakako nemojte plaćati ako je ne koristite.