Signup Now
Da bi mogli da pišete na forumu, otvarate nove teme, kao i da vidite download
linkove morate prvo da se registrujete.

Ukoliko Vam nije jasan proces registracije, molimo vas da kliknete OVDE
Ako ste zaboravili lozinku, kliknite OVDE :)

Da li znate sve o vocu

Diskusija u 'Zdravlje' započeta od gabrijela, 29.01.2010.

  1. gabrijela

    gabrijela Član

    Postova:
    21
    Zahvala:
    0
    [​IMG]


    Voce nikada ne trebate jesti posle obroka, treba ga jesti pre obroka

    Seda kosa, celavost, nervoza i podocnjaci… nece ih biti ako jedete voce na prazan stomak.

    Ako trebate piti vocni sok, pijte, ali samo od svezeg voca, ne iz kantice ili flasice.

    Mnogo je zdravije pojesti ceo plod voca nego samo iscedjeni sok, ali ako morate piti iscedjeni sok, pijte gutljaj po gutljaj polako, pustite da se sok pomesa sa vasom pljuvackom u ustima pre nego sto progutate.

    Mozete ici na trodnevno ciscenje organizma, jedite samo voce i pijte sveze iscedjene vocne sokove, bicete iznenadjeni kako cete izgledati svezi i puni energije.

    Kivi ima duplo vise vitamina C, nego pomrandza, takodje sadrzi dosta u sebi potasijuma, magnezijuma,vitamina E.

    Jabuka pomaze da se smanji sansa za rak na debelom crevu, srcane udare i slogove.

    Jagode su vrlo “snazne” imaju najvise anti oksidanta od vecine voca koje nas stite od zakrecenje vena.

    Pomorandza je najsladji lek, pojesti od 2 do 4 pomorandze dnevno, stite nas od prehlade, smanjuju holesterol, pomazu u rastvaranju kamenja u bubrezima.

    Lubenica sadrzi 92% vode i sadrzi gluthation, koji pomaze nasem imunom sistemu, takodje sadrzi likopene koji je antioksidant i pomaze u borbi protiv raka, sadrz i vitamin C i potasijum.

    Guava i papaja ima najvise vitamina C u sebi, guava j bogata vlaknima koja nam pomazu protiv zatvora ( tvrde stolice). Papaja ima dosta karotina u sebi, koji je dobar za nase oci.

    Ni u kom slucaju ne piti hladnu vodu posle obroka, jer hladna voda ce ucvrstit masti koje ste unili pri obroku i to ce vam usporiti varenje, kad dodje u dodir sa kiselinama u vasem organizmu mnogo ce se brze zalepiti za vasa creva od solidne hrane i te masne naslage mogu da prouzrukuju rak, zato je najbolje ugledati se na Japance koji pri svakom obroku piju toplu vodu ili caj.
     
    Poslednja izmena od urednika: 29.01.2010
  2. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    24.677
    Zahvala:
    1.084
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Apsolutno se slažem sa svim ovim, ali, ovi saveti vezani za voće mogu se primenjivati samo ako ste sasvim zdravi. Kada bih ja u svoj već dvadeset godina gastritičan želudac, dok je prazan, ubacila voće, i još celo, sa korom, mogla bih samo da ga izazovem da reaguje i upropasti mi ceo dan.
    Tako da sve to nekome prija, nekome, na žalost ne.
    Jeste tako najzdravije i organizam ga najbolje iskoristi, ali, ne prija svima isto. A što se voćnih sokova tiče, e tu se apsolutno slažem. Najzdravije je piti sveže ceđene, ako imate vremena i uslova za tako nešto.
    Što se vode, pak, tiče, odmah posle obroka je i ne treba piti, bar pola sata, a topla je dobra, jer topi masti, to je tačno.
    Hvala za podsećanje na vrednosti voća i korisnih sastojaka u njemu. :)
     

Preporučite stranicu