Čaj od kamilice i slanje poljubaca štite od prehlade

Član
Učlanjen(a)
30.11.2011
Poruka
1.872
Čaj od kamilice i slanje poljubaca štite od prehlade


Britanski stručnjaci tvrde da pijenje čaja od kamilice tokom dve nedelje može da ojača imunitet, a američki poručuju da slanje poljubaca ima isti efekat na naš organizam.


85878_2_f.jpg

Čaj i poljupci štite od prehlade poručuju stručnjaci



Tokom istraživanja koje su sproveli britanski stručnjaci pokazalo se da se kod osoba koje su tokom dve nedelje svaki dan pile po pet šoljica čaja od kamilice u krvi povisio nivo spojeva polifenola koje karakteriše snažno antibakterijsko dejstvo. Nivo polifenola ostaje visok još dve nedelje nakon prestanka pijenja čaja.

Uz kamilicu i praktikovanje “lažnih” poljubaca tokom pozdravljanja sa prijateljima, prevenciji zimskih prehlada pomoći će i začinjavanje salata zdravim masnoćama poput maslinovog ili ulja od orašastih plodova, tvrde američki stručnjaci.



- Ljudi koji obogaćuju salatu dijetnim, nemasnim prelivima iz povrća ne uspevaju da apsorbiraju karotenide, antioksidanse koji osnažuju imunitet. Njihov prenos do ćelija moguć je jedino uz masnoće - objašnjava nutricionistica dr. Vendi Vajt.

Pomešajte, na primer, maslinovo ulje i balzamički ocat ili ulje od susama i ocat od pirinčanog vina.

Isti efekat na organizam ima i crveno vino jer sadrži sastojke koji ‘deaktiviraju’ delovanje nekih bakterija iz hrane poput ešerihije koli i salmonele. S druge strane sastojak paradajza - antioksidans likopen, aktivno pomaže u borbi tela protiv štetnih uticaja, pokazuju istraživanja. Naime, bela krvna zrnca kod ljudi čiji je jelovnik tokom tri nedelje svakodnevno uključivao paradajz bile su 38 odsto manje oštećene delovanjem slobodnih radikala. i na kraju kažu stručnjaci odaberite doručak koji aktivira imunitet.

Kako biste uspešno aktivirali krvna zrnca makrofage - najvažnije borce tela protiv bakterija, virusa, gljivica i parazita, potrebna vam je materija beta-glukan. Taj polisaharid izuzetno delotvorno aktivira imunitet, a najbolji njegov izvor su zobene pahuljice, kažu američki stručnjaci.


Izvor: Blic
 
Natrag
Top